FITTR HART: Smart Ring

FITTR ሃርትን በማስተዋወቅ ላይ - ሁሉንም አስፈላጊ የጤና መለኪያዎችን የሚከታተል እና ጤናማ ፣ ጤናማ እና ደስተኛ እንዲሆኑ የሚረዳ በጣም ጥሩ ስማርት ቀለበት እና መተግበሪያ።

የሃርት ሪንግ ብልጥ እና ቄንጠኛ ብቻ አይደለም; እያንዳንዱን የጤና መለኪያ ለመከታተል የሚያስፈልግዎ ነገር ብቻ ነው። ከመተግበሪያው ጋር ተጣምሮ፣ የእርስዎን ቁልፍ የአካል ብቃት መለኪያዎች በትክክል የሚቆጣጠር እና እነሱን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ወቅታዊ የባለሙያ ምክር የሚሰጥ ሁሉን አቀፍ መሳሪያ ያገኛሉ። በጊዜ ሂደት ይህ ማለት የተሻለ ጤና እና ረጅም ጊዜ መኖር ማለት ነው.

ከ300,000+ የስኬት ታሪኮች እና ከ5 ሚሊዮን በላይ የማህበረሰብ አባላት ያለው የህንድ ትልቁ የመስመር ላይ የአካል ብቃት ማህበረሰብ በFITTR የተጎላበተ።


**FITTR ሃርት የሚያቀርበውን ፍንጭ እነሆ**

ዕለታዊ የጤና አፈጻጸምዎ፣ በጨረፍታ
የእርምጃዎች፣ ርቀት፣ ካሎሪዎች፣ እንቅልፍ፣ HRV፣ የቆዳ ሙቀት፣ የሴቶች ጤና ዝርዝር ክትትል። የህይወት ጥራትን፣ እንቅስቃሴን፣ ውጥረትን፣ የልብ ምትን፣ SpO2ን ያካትታል

የጤና መረጃ እና ሪፖርቶች
እያንዳንዱን ግቤት ለማሻሻል የሚረዳዎ የባለሙያ ምክር እና መመሪያ

እንቅልፍ
እንደ የእንቅልፍ ቆይታ፣ የእንቅልፍ ደረጃዎች (ንቃት፣ REM፣ ቀላል እና ጥልቅ እንቅልፍ፣ እንቅልፍ እንቅልፍ)፣ የእንቅልፍ ብቃት፣ የእንቅልፍ መዘግየት፣ አማካይ የልብ ምት፣ አማካይ SpO2 እና አማካይ HRV ያሉ ዝርዝር መረጃዎችን ያግኙ።

የልብ ምት
በዝርዝር ግራፎች የልብ ጤንነትዎን ይገመግማል

SpO2
በቀን እና በሌሊት በ SpO2 ውስጥ ያለውን መለዋወጥ ይከታተላል

HRV
እንቅስቃሴዎችዎን ሲያደርጉ የልብ ምትዎን መለዋወጥ/መለዋወጦች ይከታተላል

ውጥረት
የጭንቀት ደረጃዎን ይከታተላል እና ጭንቀትን ለመቀነስ ጠቃሚ ምክሮችን ያካፍላል

የቆዳ ሙቀት
የቆዳ ሙቀት ለውጦችን ያውቃል. በየእለቱ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ ሪፖርቶች በመታገዝ መለዋወጥን ለመከታተል ይረዳዎታል።

የሴቶች ጤና (ጾታ እንደ ሴት ከተዋቀረ ብቻ ነው የሚታየው)
የወር አበባ ዑደትን ይከታተላል እና እንቁላልን ለመወሰን ይረዳል. ለነፍሰ ጡር ሴቶች፣ የመውለጃ ቀን ድረስ ቁልፍ መለኪያዎችን ይከታተላል።

የእርስዎን FITTR HART Ring እንዴት በትክክል እንደሚለብሱ
ለተሻለ አፈጻጸም እና ትክክለኛ ንባብ፣የእርስዎን HART Ring በሌለው እጅዎ አመልካች ጣት ላይ እንዲለብሱ እንመክራለን። እርስዎ የሚመርጡት ከሆነ የመሃል እና የቀለበት ጣቶች እንዲሁ ይሰራሉ። ቀለበቱ በጣትዎ ግርጌ ላይ በአስተማማኝ ሁኔታ እና በምቾት እንዲገጣጠም ብቻ ያረጋግጡ - በጣም ያልላላ፣ በጣም ጥብቅ አይደለም።
ማሳሰቢያ፡ የቀለበት ዳሳሽ ወደ ጣትዎ መዳፍ ጎን እንጂ ወደ ላይ መሆን የለበትም።

የ FITTR Hart መተግበሪያን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ቀለበቱን ካነቃቁ በኋላ፣ መጠቀም ለመጀመር እባክዎ ከHART መተግበሪያ ጋር ያጣምሩ።

የሕክምና መሣሪያ አይደለም
ይህ ቀለበት የህክምና መሳሪያ አይደለም እና ለሙያዊ የህክምና ዳኝነት ምትክ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። በሽታን ወይም ሌሎች ሁኔታዎችን ለመመርመር ወይም ለማዳን፣ ለማቃለል፣ ለማከም ወይም ለማንኛውም በሽታ ወይም በሽታ ለመከላከል የተነደፈ ወይም የታሰበ አይደለም። ከጤናዎ ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ላይ ማንኛውንም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት እባክዎን የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎን ያማክሩ።