- አሁን ያለዎትን የኃይል መጠን ከ1-10 ሚዛን ይግለጹ።
- የመረጡትን ቃል በመጠቀም በጣም ጠንካራ ስሜትዎን ይግለጹ ወይም ከ 200 በላይ ስሜቶች ከተመደቡት የቃላት ዝርዝር ውስጥ ይምረጡ።
- ምን እንደሚሰማዎት በጥልቀት ለመረዳት የአማራጭ ጆርናል ግቤት ያክሉ።
- በቀን ውስጥ ሙሉ ተመዝግበው እንዲገቡ እና የማሰብ ችሎታን እንዲገነቡ የሚያስታውስ ማሳወቂያ ያዘጋጁ።
- ስሜታዊ ውስጣዊ ግንዛቤን ለማበረታታት የተጻፈ አጭር ምንባብ ያንብቡ።
- በጥልቀት ራስን ለማንፀባረቅ የተነደፈ ቀላል ግን ኃይለኛ ጥያቄን አስቡበት።
- ጥያቄው ከሚያመጣቸው ማናቸውም ሀሳቦች እና ስሜቶች ጋር የመጽሔት ግቤት ያክሉ።
- ቀላል ሪፖርቶችን እና ግራፎችን በመጠቀም የመግቢያ ታሪክዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ።
- በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ጉልበትዎን እና ስሜትዎን ለማየት ታሪክዎን ያጣሩ።
- ለተሟላ ግላዊነት እና ደህንነት በፒን መቆለፊያ በመጠቀም ሁሉንም ውሂብዎን ያስጠብቁ።
ለሙሉ የአጠቃቀም ውል --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
ቁልፍ ቃላት: Tsow Tun Le Lum, Tsow tun le lum, tsow tun le lum, tsowtunlelum, ጤና, ዘፈኖች, ቋንቋ, ታሪኮች