UPRIGHT

** ይህ መተግበሪያ ከ UPRIGHT አኳኋን አሰልጣኝ ጋር ይሠራል ፡፡

ቁመህ ፣ እምብርትህን አጠናክር ፣ እና በ UPRIGHT በተሻለ ሁኔታ መተንፈስ ፡፡

በሚደክሙበት ጊዜ አንድ ሰው ጭንቅላቱን እንዲሰጥዎ እና ቀጥ ብለው እንዲነሱ እንዲያስታውሱዎት ይመኛሉ? ወደ UPRIGHT ይግቡ

የ UPRIGHT GO የላይኛው ጀርባዎ ላይ በጥሩ ሁኔታ የሚለብስ እና ወዲያውኑ የአቀራረብ ግብረመልስ የሚሰጥዎ ትንሽ የግል አቋም አሰልጣኝ ነው ፡፡ በሚያንቀላፉበት ጊዜ የእርስዎ ቀጥ ያለ አቀማመጥ እንዲመለሱ ለማስታወስ የእርስዎ UPRIGHT GO በቀስታ ይንቀጠቀጣል ፡፡

በየቀኑ ስልጠና እና ግላዊ ግቦችን ከሚሰጥ መተግበሪያ ጋር ተደምሮ UPRIGHT GO የአካል ብቃት ግንዛቤን እንዲገነቡ ፣ ዋና ጡንቻዎትን እንዲያጠናክሩ እና ለተሻለ ጤንነት እና በራስ መተማመን ጥሩ የረጅም ጊዜ የአካል ልምዶችን እንዲፈጥሩ ያግዝዎታል ፡፡

በመተግበሪያው ውስጥ ምን እንደሚያገኙ እነሆ
- በአቀማመጥ ስልጠና እንዲጀምሩ የሚረዳዎ ደረጃ-በደረጃ ትምህርት
- የራስዎን አምሳያ ፣ በእውነተኛ ጊዜ አቀማመጥዎን የሚያሳይ እና የአቀማመጥ ግንዛቤዎን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል
- ግላዊነት የተላበሱ በአፈፃፀም ላይ የተመሰረቱ ዕለታዊ ግቦች
- እድገትዎን ለመከታተል እና መሻሻልዎን እንዲቀጥሉ የሚያግዝዎ የመገለጫ እና ስታትስቲክስ ማያ ገጽ