ኩንግ ፉን ይማሩ

ቤት ውስጥ ኩንግ ፉን ለመማር ከፈለጉ እና የቻይና ማርሻል አርትስ ስልጠና አፍቃሪ ከሆኑ ይህን መተግበሪያ ማግኘት አለብዎት።

ምርጥ የኩንግ ፉ ቴክኒኮችን ስብስብ ያግኙ። ቤት ውስጥ ጠንክረህ ካሠለጥክ ኩንግ ፉን እንዴት መሥራት እንደምትችል ትማራለህ።

በየእኛ ልዩ የቡጢ ማሰልጠኛ ክፍላችን በቤት ውስጥ የመምታት እንቅስቃሴዎችዎን ያሻሽሉ። በጥረት እና ብዙ ልምምዶች ብቻ ቀጣዩ የኩንግ ፉ ዋና ሲፉ መሆን ይችላሉ።

ኩንግ ፉን፣ የፊት ርግጫ ቴክኒክን እና የው ታንግ ዘይቤን እንዴት እንደሚሠሩ ለጓደኞችዎ ያሳዩ! ይህ የማርሻል አርት ማሰልጠኛ መተግበሪያ መሆኑን አስታውስ፣ ስለዚህ በየቀኑ ለመለማመድ ብዙ የተለያዩ ልምዶች እና እንቅስቃሴዎች ይኖሩዎታል።

ስለ ሻኦሊን ኩንግ ፉ ዘይቤ ሰምተህ ታውቃለህ?
ቦዲድሃማርማ በተለምዶ የቻን ቡዲዝምን ወደ ቻይና አስተላልፏል እና እንደ መጀመሪያው የቻይና ፓትርያርክ ይቆጠራል። በቻይናውያን አፈ ታሪክ መሠረት የሻኦሊን ኩንግ ፉ እንዲፈጠር ምክንያት የሆነውን የሻኦሊን ገዳም መነኮሳት አካላዊ ሥልጠና ጀመረ.

ዉሹ ማርሻል አርት መማር ይፈልጋሉ?
የዉሹ አመጣጥ በቀደምት ሰው እና በነሐስ ዘመን (3000-1200 ዓክልበ. ግድም) በአስቸጋሪ አካባቢ ውስጥ በሕይወት ለመትረፍ ባደረገው ተጋድሎ ወይም ከዚያ ቀደም ብሎ ከዱር እንስሳት እና ከሁለቱም ለመከላከል ቴክኒኮችን ወደ ተፈጠረበት ትግል ሊመራ ይችላል። ሌሎች የሰው ልጆች.

ስለ ኩንግ ፉ መሰረታዊ አቋም ምን ያውቃሉ?
"የፈረስ አቋም" በመባል የሚታወቀው ማ ቡ በሁሉም የዉሹ ስታይል ውስጥ የሚገኝ መሠረታዊ አቋም ነው። በተጨባጭ ማጥቃት እና መከላከል ላይ፣ Ma Bu አንዳንድ ጊዜ እንደ መሸጋገሪያ አቋም ነው የሚታየው፣ ከዚህ በመነሳት አንድ ባለሙያ በፍጥነት ወደ ሌላ አቋም ሊቀየር ይችላል።

በጎንቡ ስታንስ ፊት ለፊት ያለው የግራ እግር (በግራ ጎንጉ) በ5 ጫማ ርቀት ላይ ታጥቧል። ቀኝ - ፍጹም ቀጥ ያለ, ለበለጠ መረጋጋት በዳሌው ስፋት ላይ እግሮች. የሁለቱም እግሮች ካልሲዎች በትንሹ ወደ ውስጥ ይቀየራሉ። አጽንዖቱ (የስበት ኃይል ማእከል) 70% ወደ ፊት ለፊት ቆሞ ወደ እግር ይቀየራል. ጎንቡ በሌላኛው እግር ላይም ይለማመዳል, በእያንዳንዱ ላይ የሚቆይበት ጊዜ 2 ደቂቃ ነው.


በዚህ መተግበሪያ ኩንግ ፉን ያለ ምንም ጥረት ደረጃ በደረጃ መማር ይችላሉ።