Gym Coach workout for Beginner

Workout Gym Coach App የእርስዎ የግል ኪነጥበብ በኪስዎ ውስጥ ነው. ክብደትዎን / ክብደትዎን / ጡንቻዎን ወይም ጡንቻዎትን ለማቃለል በፍጥነት ክብደት መቀነስ / ክብደት ማግኘቻዎች አካል ሆነው ለማቃጠም የሚጠቀሙባቸውን ካሎሪዎች ለመቁጠር በፍጥነት ያሻሽላሉ.

የስፖርት ዝግጅት ጂም መንባያ ተምሳሌት ገፅታዎች:

1. Bulky Body: በትልልቅ ጡንቻዎች ላይ ጠንካራ መሆን ከፈለጉ በዚህ ምድብ መሄድ ይችላሉ. ይህ ምድብ የተለያዩ አይነት የስፖርት ልምዶች ይዟል. እያንዳንዱ እና የስፖርት እንቅስቃሴ በምስል ውስጥ ይወከላል.

2. የተቆራረጠ አካል: የጡንቻ ጡንቻዎች መሆን ከፈለጉ በዚህ ምድብ መሄድ ይችላሉ. ይህ ምድብ የተለያዩ አይነት የስፖርት ልምዶች ይዟል. እያንዳንዱ እና የስፖርት እንቅስቃሴ በምስል ውስጥ ይወከላል.

3. ስድስት እሽግ: ስድስት ጥቅል ማግኘት ከፈለጉ በዚህ ምድብ መሄድ ይችላሉ. ይህ ምድብ የተለያዩ አይነት የስፖርት ልምዶች ይዟል. እያንዳንዱ እና የስፖርት እንቅስቃሴ በምስል ውስጥ ይወከላል.


ይሄ የሚያስፈልግዎት የመማሪያ መተግበሪያ ብቻ ነው.

● በባለሙያዎች የተነደፈ የመልመጃ እንቅስቃሴዎች
● ከፍተኛ የሰውነት እንቅስቃሴ አሰልጣኝ እና በጣም የተሟላ የጂም ሰልፍ ትግበራ
● የራስዎ የግል አሰልጣኝ በመሆን ይሠራል
● ሰውነትዎን ማሰልጠን እና መለወጥ ይጀምሩ

★ የሰውነት ማጎልመሻ እና የሰውነት ማጎልመሻ? ችግር የለም! ለመጀመር የሚያስፈልጉዎ ነገሮች ሁሉ አሉን.
★ አሁን እየሰራዎት ነው? የእኛ የስፖርት ልምዶች የኃይል ስልጠናዎን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ይወስዳሉ.

● የጃክረቭ ቪዲዮዎችን, የአካል ልምምድ ፎቶዎችን አጽዳ
● የሰውነት ክብደት እና ክብደት ስልጠናዎች ለ toning, strength training, swimming and more ...
● የስፖርት ኳስ ሙሉ ብሩሽ መፍትሄ - ቅርፅን ለመለወጥ እና ቅርጽ ለመያዝ የሚያስፈልጉ ነገሮች ሁሉ!