Noom: Weight Loss & Health

ከኖም ጋር የሚቆዩ ጤናማ ልማዶችን ይገንቡ።

ኖም የተሻለ ምግብ እንዲመገቡ፣ የበለጠ እንዲንቀሳቀሱ እና ጤናዎን እንደሚቆጣጠሩ እንዲሰማዎት ያግዝዎታል - ያለ ጫና እና የጥፋተኝነት ስሜት።

ደረጃዎችን ይከታተሉ። ምግቦችን ከ AI ጋር ይመዝግቡ. ለፈጣን የጤና ግንዛቤዎች ፊትዎን እና አካልዎን ይቃኙ። በየቀኑ ለመታየት ሽልማቶችን ያግኙ።

እንደ ስልጠና ወይም መድሃኒት ለበለጠ የተዋቀረ ድጋፍ ገና እየጀመርክም ይሁን እየተዘጋጀህ ያለህበት ኖም ያገኝሃል። ሚሊዮኖች ክብደትን ለመቀነስ፣ ጤናን ለማሻሻል እና ዘላቂ ለውጦችን ለማድረግ Noom ተጠቅመዋል።

በስነ-ልቦና ውስጥ የተመሰረቱ. በሳይንስ የተደገፈ። ለእርስዎ ትክክል የሆነውን ግላዊ እቅድ ይምረጡ።

ባህሪያት
- AI የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ ከ 1M+ የምግብ እቃዎች ፣ ካሎሪ እና ማክሮ ክትትል ጋር
- ደረጃ መከታተል እና ሽልማቶች
- ብቁ ከሆነ የ GLP-1 መድኃኒቶች መዳረሻ
- አካል በቅጽበት የጤና ግንዛቤዎችን ይቃኛል።
- የምግብ ዕቅዶች እና በአመጋገብ ባለሙያዎች የሚደገፉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- የኖም እንቅስቃሴ፡ 1,000+ የአካል ብቃት፣ የመለጠጥ እና የማሰላሰል ክፍሎች
- ስለ ስነ ልቦና፣ ልማዶች እና የባህሪ ለውጥ ዕለታዊ ትምህርቶች
- የውሃ መከታተያ እና የጤና አዝማሚያዎች
- ደጋፊ ማህበረሰቦች ("ክበቦች")
- ከአፕል ጤና፣ Fitbit፣ Garmin፣ Withings እና ሌሎች ጋር አመሳስል።
- አማራጭ 1፡1 አሰልጣኝ

ሰዎች የሚሉት ነገር፡-

"በማስረጃ ላይ የተመሰረተ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ፕሮግራም።" - ማሻሸል
"በክብደት መቀነስ አእምሮአዊ ገጽታ ላይ ያተኩራል።" - ዛሬ
"በሥነ ልቦና የተጎላበተ የጤንነት መድረክ" - ሮሊንግ ስቶን
ምንም አይነት ምግቦችን ሙሉ በሙሉ እንዳቋርጥ ሳያስገድደኝ የምግብ ምርጫዬን እንዳስብ ረድቶኛል። - Healthline

NOM WEIGHT

በዕለታዊ ትምህርቶች እና በሳይንስ የተደገፉ መሳሪያዎችን በመጠቀም ከጤናዎ ጀርባ ያሉትን ልምዶች እንዲቀይሩ የሚያግዝ ዘላቂ የክብደት መቀነስ ፕሮግራም።

- አማካኝ ክብደት መቀነስ: በ 16 ሳምንታት ውስጥ 15.5 ፓውንድ
- ብቻውን ክብደት ለመቀነስ ከመሞከር 2x የበለጠ ውጤታማ
- 95% የረጅም ጊዜ መፍትሄ ነው ይላሉ
- 98% የሚሆኑት ልምዳቸውን ለበጎ እንደለወጠው ይናገራሉ
- ጊዜያዊ ጾምን እና ባህሪን መሰረት ያደረገ የምግብ ምዝግብ ማስታወሻን ይደግፋል
- ከአሰልጣኞች፣ ይዘት እና ማህበረሰብ ጋር ወጥነት ያለው ይሁኑ

ዕቅዶች በወር ከ17 ዶላር ይጀምራሉ።¹

NOM MED

የተረጋገጠ GLP-1 መድኃኒቶችን ከመሳሪያዎቹ እና ከድጋፍ ጋር በማጣመር ክብደትን ለመቀነስ እና ለማስወገድ - ከመድኃኒቱ ከረጅም ጊዜ በኋላ።

- ብቁ ከሆነ፣ እንደ Ozempic®፣ Wegovy®፣ Zepbound®³ ወይም Mounjaro®³ ያሉ የታመኑ GLP-1ዎችን ይድረሱ።
- ወይም Noom GLP-1Rxን ከSmartDose ጋር ይምረጡ፣ለስለሳ፣ለበለጠ ውጤታማ GLP-1 ልምድ የተነደፈ ግላዊ የመድኃኒት ስርዓት
- መድሃኒቶች በ7 ቀናት ውስጥ ወደ በርዎ ተልከዋል፣⁴ ከታዘዘ⁵
- የዶክተሮች እና የጤና አሰልጣኞች 100% የመስመር ላይ መዳረሻ
- GLP-1 ኮምፓኒየን ፕሮግራም ከጡንቻ መከላከያ ™ ጋር ስብን ለመቀነስ፣ ጡንቻን ለመጠበቅ እና ጤናማ ልምዶችን ለመገንባት
- ተጠቃሚዎች በ6 ወራት ውስጥ 48% የበለጠ ክብደት ይቀንሳሉ ከ GLP-1s ጋር ብቻ⁶

ዕቅዶች በወር ከ$69 ይጀምራሉ።⁷

ኖም ለምን በኒው ዮርክ ታይምስ፣ WebMD፣ PEOPLE፣ Shape እና Forbes ውስጥ ተለይቶ እንደቀረበ ይወቁ። ለሙከራ ይመዝገቡ እና ጤናማ በሆነ መንገድ ላይ ሚሊዮኖችን ይቀላቀሉ!

¹ በ$209 ዶላር አመታዊ የራስ-እድሳት ዕቅድ ላይ የተመሠረተ። ሁሉም ዋጋዎች ከማንኛውም የሽያጭ ታክስ ወይም ቅናሾች በፊት ናቸው። በ 4 ሳምንታት ውስጥ የተለመደው የኖም ተጠቃሚ በሳምንት 1-2 ፓውንድ ይቀንሳል ብለው መጠበቅ ይችላሉ። የኖም ውጤቶች ጤናማ አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለውጦችን ያካትታሉ። የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ

² Ozempic ውፍረትን ለማከም ወይም ክብደትን ለመቀነስ FDA የተፈቀደ አይደለም።

³ ኤሊ ሊሊ እና ኩባንያ ይህንን ይዘት አልፈቀዱም። ሁሉም ደንበኞች ለሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶች በሕክምና ብቁ አይደሉም። በ2.5 ሚ.ግ የዜፕቦንድ ጠርሙሶች እና ኢንጀክተር እስክሪብቶዎች ላይ የተመሰረተ የዋጋ መጠን መነሻ። የዋጋው መጠን እንደ መጠን ይለያያል

በ 7 ቀናት ውስጥ የመድሃኒት ርክክብ የሚደረገው ለተደባለቁ መድሃኒቶች ብቻ ነው. ሁሉም ደንበኞች ለሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶች በሕክምና ብቁ አይደሉም። የተዋሃዱ መድሃኒቶች የሚመረተው በኤፍዲኤ በተመዘገበ ተቋም ነው ነገር ግን ለደህንነት፣ ውጤታማነት ወይም ጥራት በኤፍዲኤ አይገመገምም።

⁵ መድሃኒቶች በኖም መድረክ በኩል በክሊኒካዊ ምክክር እና የሐኪም ማዘዣ ያስፈልጋቸዋል። ሁሉም ደንበኞች ለመድሃኒት ማዘዣ ብቁ አይደሉም

⁶ በመጀመርያ ደረጃ GLP-1 ሲታዘዙ የኖም ፕሮግራም ለቀረበላቸው ንቁ እና ተገብሮ ተጠቃሚዎች የጠፉትን በራስ የዘገበው ኪሎግራም ዳታ ወደ ኋላ በተደረገ ጥናት ላይ በመመስረት።

⁷ በ1ኛው ወር የደንበኝነት ምዝገባ ክፍያ ላይ የተመሰረተ ዋጋ እና የመድሃኒት ዋጋን አያካትትም።

ለ CCPA፡ ለካሊፎርኒያ ነዋሪዎች የ"አትሸጥ" ፖሊሲ፣ https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ ይመልከቱ