7Mind Mindfulness & Meditation

7Mind በቤተ-መጽሐፍት ውስጥ ከ1000 በላይ የድምጽ ክፍሎች ያሉት ለአእምሮ ደህንነት የእርስዎ መተግበሪያ ነው። ሁል ጊዜ የሚፈልጉትን ያገኛሉ፡ ማሰላሰል እና ጭንቀትን ለመዋጋት የኤስኦኤስ ልምምዶች፣ የአተነፋፈስ ልምምዶች እና ድምጾች በጥልቅ ዘና ለማለት፣ ኦዲዮዎች ለትኩረት እና ትኩረት፣ የ10 ደቂቃ ቆይታ ያላቸው ኮርሶች ለተሻለ ግንኙነት እና ግንኙነቶች እና የእንቅልፍ ታሪኮች እርስዎን ለመርዳት። በእንቅልፍ መውደቅ። ሁሉም ይዘቶች በሳይንስ የተመሰረተ እና በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተፈጠሩ ናቸው.

የአስተሳሰብ እና የአስተሳሰብ ዘዴዎችን ይወቁ እንደ፡-

- የማሰላሰል መሰረታዊ ነገሮች
- በጃኮብሰን መሠረት ተራማጅ የጡንቻ መዝናናት
- የሰውነት ስካን
- ለአዋቂዎች እና ለልጆች የተመራ ማሰላሰል
- የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች እና የመተንፈስ ስራዎች
- የአስተሳሰብ ነጸብራቅ
- ሳይኮሎጂካል ልምምዶች
- ድምጾች
- የእንቅልፍ ታሪኮች እና የህልም ጉዞዎች
- ለከፍተኛ ጭንቀት የኤስኦኤስ ማሰላሰል
- ራስ-ሰር ስልጠና
- በጤና ኢንሹራንስ ኩባንያዎች የሚከፈሉ የመከላከያ ኮርሶች
- በጭንቀት ፣ በማገገም ፣ በእንቅልፍ ፣ በደስታ ፣ በግላዊ እድገት ፣ ምስጋና ፣ ግንኙነቶች ፣ ትኩረት ፣ በራስ መተማመን ፣ ስፖርት ፣ መረጋጋት ፣ ትኩረት ላይ ጥልቅ ኮርሶች።

አሁን ማድረግ ይችላሉ:

- ከ 1000 በላይ የይዘት ክፍሎችን ቤተ-መጽሐፍት ያስሱ
- የበርካታ ክፍሎችን ኮርስ ይከተሉ ወይም በቀላሉ አንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
- ብዙ ትኩረት የሚስቡ የኦዲዮ ክፍሎችን ያጫውቱ እና ከበስተጀርባ ባለው መተግበሪያ ማዳመጥዎን ይቀጥሉ
- ለብዙ መልመጃዎች የተለያዩ ድምፆችን ይምረጡ
- ወደ ተወዳጆችዎ መልመጃዎችን በመጨመር የራስዎን የግል አጫዋች ዝርዝር ይፍጠሩ
- ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያውርዱ እና ከመስመር ውጭ ሁነታ ያዳምጧቸው

ሙሉውን የ7Mind ተሞክሮ ይክፈቱ፡-

ያልተገደበ የ7Mind ሙሉ ቤተ-መጽሐፍት የተመራ ማሰላሰሎች እና ሌሎች የአስተሳሰብ ይዘት ክፍሎችን ያግኙ፣ አዲስ የተመሩ ክፍለ ጊዜዎች በመደበኛነት ወደ ቤተ-መጽሐፍት የሚታከሉበት።

ሙሉውን የ 7Mind ቤተ-መጽሐፍት በ 7 ቀን ነጻ ሙከራ ይክፈቱ። አመታዊ የደንበኝነት ምዝገባ ለመጀመር በቀላሉ "የ7-ቀን ነጻ ሙከራ ጀምር" ን መታ ያድርጉ። የ7 ቀን ጊዜ ከማብቃቱ በፊት በGooglePlay መለያዎ ውስጥ ያለውን ሙከራ ካልሰረዙት ለዓመታዊ የደንበኝነት ምዝገባ ይከፍላሉ።

የግላዊነት ፖሊሲ እና የ7አእምሮ ውሎች እና ሁኔታዎች ተፈጻሚ ይሆናሉ፡-
https://www.7mind.app/privacy
https://www.7mind.app/terms