Cycling diary

በዚህ ነፃ ትግበራ ሁሉንም ልምዶችዎን በብስክሌት ፣ በመንገድዎ ወይም በዘርዎ ማስቀመጥ ፣ ለሥልጠናዎ ይጠቀሙበት ወይም ጀብዱዎችዎን ያስታውሱ ፡፡

በብስክሌት ላይ ስላለው ሕይወትዎ ማስታወሻ ፣ የት እንደጀመሩ እና የት እንደደረሱ ፣ የሚጓዙባቸው ኪሎሜትሮች እና ለምን ያህል ጊዜ ፣ ​​የብስክሌት መንገድ ጥንካሬ እና በአንተ ላይ የሚከሰቱትን ጀብዱዎች እና ጉጉት ያሉ ሁኔታዎችን ሁሉ ለማስታወስ ይችላሉ ከዚያ ከተለያዩ ቅርጾች ፣ በቀን መቁጠሪያ ፣ በዘርዎ ዝርዝር ወይም በመጽሐፍ መልክ ያስታውሷቸው።

እንዲሁም ስልክን ከቀየሩ ፣ እንደ ዳታቤዝ ወይም የሲኤስቪ ዝርዝር ወደ ውጭ ለመላክ ማስታወሻ ደብተርዎን ወደ ውጭ መላክ ይችላሉ ፣ እንዲሁም እንደ ፒዲኤፍ ማስቀመጥ እና ከፈለጉ ማተም ይችላሉ ፡፡

ግላዊነትዎን ለመጠበቅ የይለፍ ቃል ያዘጋጁ እና ማስታወሻ ደብተርዎ የበለጠ ግላዊነት የተላበሰ እንዲሆን የመተግበሪያውን ዳራ ይለውጡ።

በዚህ የብስክሌት ትግበራ አካላዊ እንቅስቃሴዎን ከመከታተል ባሻገር በትዝታዎችዎ እና ልምዶችዎ ይደሰቱ።