MyLifeWell - Health & Fitness

** የመተግበሪያዎን ህይወት ከእኔ ህይወት ጋር ቀለል ያድርጉት-የመጀመሪያው የሁሉም-አንድ-የጤና እና የደህና መተግበሪያ **

ውስን-ጊዜ ነፃ የመተግበሪያ ሙከራ ቅናሽ
አሁን በ mylifewell.com ላይ ይመዝገቡ እና በደንበኝነት ምዝገባዎች ስር ለነፃ መተግበሪያ ሙከራ ይመዝገቡ ፡፡

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት MyLifeWell የእርስዎ የአንድ-ጊዜ መተግበሪያ ነው። ከፍላጎት ክፍሎች እስከ አእምሮ ፣ ከተመራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እስከ አመጋገብ ክትትል እና የቡድን ተግዳሮቶች እስከ የግል ስልጠና ፣ ማይሊፌዌል ሁሉንም የጤና እና የጤና ፍላጎቶችዎን በአንድ እንከን በሌለበት መድረክ ያጣምራል ፣ በዚህም ለብዙ መድረኮች የመመዝገብ ፍላጎትን ያስወግዳል ፡፡ ጤናማነትዎ ከዮጋ አቀማመጥ ፣ ከድብብልብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ከ 5 ደቂቃ ማሰላሰል እጅግ የላቀ ነው ፡፡ MyLifeWell በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ በአካል ፣ በአእምሮ እና በስሜታዊነት እርስዎን የሚደግፍ ሁለገብ ግላዊነት የተላበሰ ጤናማነትን ይሰጣል ፡፡

ዋና መለያ ጸባያት:

ክፍሎች-በመፈለግ ላይ
ከዮጋ ወደ kettlebell ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ፣ HIIT እስከ ባርሬ እንዲንቀሳቀሱ ለማድረግ 2000+ ቪዲዮዎችን ይድረሱባቸው።

የጉምሩክ ፕሮግራሞች
ከ 5000+ 3D ቪዲዮዎች በላይ የተመራ ልምዶች ግብዎ ጡንቻን መገንባት ወይም ጥሩነትን ማሻሻል ቢሆን የፕሮግራሞቻችን ቤተ-መጽሐፍት እዚያ ያደርሱዎታል ፡፡

አነስተኛነት
የእኛ MindVibe ማሰላሰሎች እና የአስተሳሰብ መመሪያዎች የአእምሮዎን እና የስሜትዎን ደህንነት ያሳድጋሉ ፣ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ይቀንሳሉ።

አመጋገብ
ምግቦችን ፣ ንጥረ ነገሮችን እና ባርኮዶችን በቀላሉ በማስገባት ምግብዎን እና ካሎሪ ግቦችንዎን ይከታተሉ።

የማኅበረሰብ ቡድኖች
ከቡድን አሰልጣኞች እና ከሌሎች ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው የቡድን አባላት ጋር ለመነጋገር ፍላጎት ያላቸውን ቡድኖች ይቀላቀሉ ፡፡ እድገትዎን ለማህበረሰብ አባላት ያጋሩ።

ተፈታታኝ ሁኔታዎች
የጤንነትዎን እና የአካል ብቃት ግቦችንዎን ለማሳካት በብጁ የተቀየሱ ተግዳሮቶችን ይቀላቀሉ። ጓደኞችዎን እና ቤተሰብዎን ይፈትኗቸው ፣ እድገትዎን ይከታተሉ እና ባጆችን ያግኙ ፡፡

የእድገት መከታተያ
ከእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ግንዛቤዎችን ያግኙ እና እንደ Apple Health ፣ Google Fit እና Fitbit ባሉ በጣም ታዋቂ በሚለብሰው ቴክኖሎጂ ላይ የእርስዎን KPIs እና የ SMART ግቦች ይከታተሉ ፡፡ ከ NEO ጤና ከሚለብሱ ጋር ይገናኛል።

ግላዊነት የተላበሰ
ለጊዜ ሰሌዳዎ የሚሰራ ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወይም ግላዊነት የተላበሰ የቀን መቁጠሪያን ይፍጠሩ።

ሱቅ
ንፁህ ፣ ንቃተ-ህሊና ያላቸው ፣ ቀጣይነት ያላቸው እና ሥነ ምግባራዊ ምርቶች በተዘጋጀው ሱቅያችን ውስጥ ለመተግበሪያ ተመዝጋቢዎች ልዩ ቅናሾች ፡፡ ከዮጋ ምንጣፎች እስከ ማሟያዎች ፣ የአትሌቲክስ አለባበሶች እስከ ቆዳ እንክብካቤ ድረስ ShopWell ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎን ለመደገፍ የሚያስፈልጉዎ ነገሮች ሁሉ አሏቸው ፡፡

ተጓዥ
ለየት ያሉ የጤና ጉዞዎች እና ማስተዋወቂያዎች ቅድሚያ ማግኘት ፡፡

_______

በጣም ታዋቂ ከሆኑ መሳሪያዎች ጋር ተኳሃኝ
አፕል ጤና ፣ ጉግል ብቃት ፣ FitBit ፣ NEO ጤና
_______

የበረራ መደብሮች ከአየር መንገድ ጋር