Ballet Body Sculpture

የባሌት አካል ቅርፃቅርፅ መተግበሪያ ዘንበል ያለ ፣ ጠንካራ እና የሚያምር አካልን ለመቅረጽ ወደ መድረሻዎ መድረሻ ነው - የባሌ ዳንስ ልምድ አያስፈልግም። በባሌ ዳንስ ጸጋ እና በሰውነት ማስተካከያ ትክክለኛነት ተመስጦ ይህ መተግበሪያ ዝቅተኛ ተፅእኖ ያላቸውን ከፍተኛ ውጤት ያላቸውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ክላሲካል ቴክኒኮችን ከዘመናዊ የአካል ብቃት መርሆዎች ጋር ያጣምራል።
 
 
 
ዳንሰኛ፣ የአካል ብቃት አድናቂ ወይም ጀማሪ፣ የባሌት አካል ቅርፃቅርፅ በአቀማመጥ፣ በተለዋዋጭነት፣ በዋና ጥንካሬ እና በጡንቻ ቃና ላይ የሚያተኩሩ የተመሩ የቪዲዮ ክፍለ ጊዜዎችን ያቀርባል። የታለሙ የባሌ ባሌ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ ምንጣፍ ላይ የተመሰረተ ኮንዲሽነር፣ አጠቃላይ ቅርፅዎን እና እንቅስቃሴዎን ለማሻሻል የተነደፉ የዳንስ እና የመለጠጥ ልማዶችን ረጅም፣ የተገለጹ ጡንቻዎችን ይቅረጹ።
 
 
 
ሊበጁ በሚችሉ ፕሮግራሞች፣ በባለሙያዎች መመሪያ እና በሂደት ክትትል፣ የባሌት አካል ቅርፃቅርፅ የዳንሰኛ አካል እንዲገነቡ እና ሚዛንን፣ አቀማመጥን፣ የሰውነት ግንዛቤን እና በራስ መተማመንን እንዲያሻሽሉ ያግዝዎታል - ሁሉም ከቤትዎ ምቾት።
 
 
 
ቁልፍ ባህሪዎች
 
• በባሌት አነሳሽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለሁሉም ደረጃዎች
 
• ኮርን፣ እግሮችን፣ ክንዶችን እና ግሉትን ላይ ያነጣጠሩ የሰውነት ቅርጻ ቅርጾች
 
• በሙያዊ አስተማሪዎች የሚመሩ የቪዲዮ ክፍሎች
 
• እንቅስቃሴን ለማሻሻል የመለጠጥ እና የመተጣጠፍ ክፍለ ጊዜዎች
 
• ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶች እና የሂደት ክትትል
 
• የሚያምር፣ ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ
 
 
 
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በባሌት አካል ያሳድጉ እና ከጸጋው በስተጀርባ ያለውን ጥንካሬ ያግኙ።