Sync and Sculpt

ማመሳሰል እና ቅርጻቅርጽ ከወር አበባ ዑደትዎ ጋር እንዲሰሩ ለመርዳት የተነደፈ አብዮታዊ የሴቶች ጤና እና የአካል ብቃት መድረክ ነው እንጂ በተቃራኒው አይደለም። በሆርሞን ጤና አሠልጣኝ እና በጲላጦስ አስተማሪ የተፈጠረ፣ ማመሳሰል እና ቅርፃቅርፅ የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ ebbs እና ፍሰቶች ያቀፈ፣ ይህም ዘላቂ የሆነ ውጤት እንድታገኙ ኃይል ይሰጥዎታል፣ በራስ መተማመንን እና የሴትነትዎን ኃይል ይከፍታል።
የእኛ ዑደቶች-የተሰለፉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች-የጥንካሬ ክፍሎች ዘንበል ያለ ጡንቻን ለመገንባት እና ኃይልዎን ለመልቀቅ፣ ኮርዎን ለመቅረጽ ክፍለ-ጊዜዎችን ለመቅረጽ፣ እና ወደነበረበት ለመመለስ እና ለመልቀቅ የሚዘረጋው - በእያንዳንዱ ደረጃ ከእርስዎ የኃይል ደረጃዎች ጋር ለማዛመድ የተበጁ ናቸው። የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ ምት በማክበር, ጠንካራ, የበለጠ ሚዛናዊ እና ከራስዎ ጋር የሚስማማ ስሜት ይሰማዎታል.
የተመጣጠነ ምግብነት በስምሪት እና ቅርጻቅርጽ እምብርት ነው፣ ደረጃ-ተኮር የምግብ ዕቅዶች እና የምግብ አዘገጃጀቶች ሆርሞንዎን ለማመጣጠን፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ለማሞቅ እና ፍጹም ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ። እንደ PMS፣ የሆድ መነፋት እና የወር አበባ ህመም ያሉ ምልክቶችን እየፈቱ ጉልበትዎን፣ ስሜትዎን እና አጠቃላይ ደህንነትዎን የሚደግፉ ገንቢ፣ ሆርሞን-ተስማሚ ምግቦችን ይደሰቱ።
ትምህርት እውነተኛ ለውጥ የሚጀመርበት ነው። በየሳምንቱ፣ Sync እና Sculpt የእርስዎን የሆርሞን ጤና በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ እና ወደ ሀይልዎ እንዲገቡ ለማገዝ በባለሙያዎች የሚመሩ የትምህርት ግብአቶችን ያቀርባል። ሰውነትዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ይማሩ፣ እንደ የስሜት መለዋወጥ፣ ድካም እና ምቾት ያሉ ምልክቶችን ይቀንሱ እና የረዥም ጊዜ የሆርሞን ሚዛንን እና ጠቃሚነትን የሚደግፍ የአኗኗር ዘይቤን ይቀበሉ።
አስማት የሚከሰትበት ማህበረሰብ ነው። ማመሳሰልን እና ቅርጻቅርጽን ሲቀላቀሉ፣ ፕሮግራም እየጀመርክ ​​ብቻ አይደለም - ተመሳሳይ አመለካከት ካላቸው ሴቶች ጋር በመሆን ጤናቸውን የሚያስቀድሙ ዓለም አቀፍ ማህበረሰብ እየተቀላቀልክ ነው። ለማነሳሳት እና ለማንሳት በተዘጋጀው ክፍተት ውስጥ ተገናኙ፣ ተጋሩ እና መደጋገፍ። በማህበረሰቡ ተግዳሮቶች ውስጥ ተሳተፍ፣ የወሳኝ ኩነቶችን አንድ ላይ አክብር፣ እና ዑደትህን ስትቀበል እና ህይወቶን ስትቀይር በእያንዳንዱ እርምጃ ማበረታቻ አግኝ።
በትዕዛዝ ክፍሎች፣ በአመጋገብ ድጋፍ፣ በኤክስፐርት ትምህርት እና በማበረታታት ማህበረሰብ፣ ማመሳሰል እና ቅርፃቅርፅ የእርስዎን ዑደት ለመቀበል፣ የሆርሞን ጤናዎን ከፍ ለማድረግ እና ወደ እርስዎ በጣም በራስ የመተማመን እና ሀይለኛ እራስ ለመግባት የእርስዎ ሁሉን-በ-አንድ ቦታ ነው።
የሰውነትህን ተፈጥሯዊ ምት ለማክበር፣ከማይታመን የሴቶች ማህበረሰብ ጋር ለመገናኘት እና ሙሉ አቅምህን ለመክፈት ዛሬ ማመሳሰልን እና ቅርጻቅርጽን ተቀላቀል። ሁሉም የመተግበሪያ ምዝገባዎች በራስ-የታደሱ እና በማንኛውም ጊዜ ሊሰረዙ ይችላሉ።