MyWorkouts ስልጠናዎችዎን እንዲያስተዳድሩ እና ልምምዶችዎን እንዲጨምሩ ያስችልዎታል ፡፡
በተከታታይ መጨረሻ ላይ በራስ-ሰር ለሚጫወተው ለተዋሃደ ቆጣሪ ምስጋና ይግባው ፣ ለአፍታ ማቆምዎን አይረሱም!
ለማይዎርኮትኮች ምስጋና ይግባቸው
- ስልጠናዎችን ይጨምሩ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት ይምረጡ (ክብደት ፣ ሽፋን ፣ ርቀት)
- በክፍለ-ጊዜዎ ስልጠና ይጀምሩ
- በድጋሜዎች መጨረሻ ላይ የተጀመረውን የራስ ሰዓት ቆጣሪ ይጠቀሙ
- የክፍለ-ጊዜ ታሪክዎን ያግኙ
- ስልጠናዎችዎን ያስመጡ እና ወደ ውጭ ይላኩ
- ስልጠናዎችዎን ያጋሩ