Sund med Duer

I "Sund med Duer" appen har vi digitaliseret vores succesfulde forløb til det varige vægttab – udviklet af træningsfysiolog Henrik Duer og diætist Stine Junge Albrechtsen.

Vi vil gerne lære dig, hvordan du kan opnå et vægttab der holder uden at tælle kalorier, veje mad eller lave store ændringer i hverdagen. Vores tilgang er baseret på almindelig mad og enkle løsninger, der passer til hele familien. Det skal være nemt og overskueligt at få succes med både kost og motion 💪🏼

Vi har også stort fokus på den mentale del, som er nøglen til at holde vægten på sigt.

አግኚው du፡
- ትሬኒንግ ፕሮግራምመር ቲል ባዴ hjemme ዐግ የአካል ብቃት ማዕከል
- Vores kostplaner ዐግ lækre opskrifter
- Mentale redskaber til det varige vægttab
- የቀጥታ foredrag ዐግ የጥያቄ እና መልስ ክፍለ ጊዜ (gratis for abonnenter)
- Et støttende fælleskab og መድረክ
- አፈ ዲን ፍሬምጋንግ ኦግ ትሬኒንግ መከታተል

Appen er desuden kompatibel med አፕል ሄልዝ፣ så du kan importere dine skridt direkte ind i appen።

Gør dit vægttab simpelt፣ varigt og familievenligt med Sund med Duer 💪🏼