Preventiona

በPREVENTIONA በመንቀሳቀስ ጤናዎን ያስተዳድሩ እና ያሻሽሉ። የጤና እና የአኗኗር ዘይቤን በስልጠና ለማስተዳደር የሚያማክሩዎት፣ የሚያቅዱ እና የሚያግዙዎት የመስመር ላይ አሰልጣኞች ቡድን ይኖርዎታል። ይህ ለግል ፍላጎቶችዎ፣ ችሎታዎችዎ፣ ህመሞችዎ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካለዎት ልምድ ጋር የሚስማማ ይሆናል።
ከግል አሰልጣኝዎ ጋር ከስራ ቦታዎ ጋር በተዛመደ ስልጠናዎን በተናጥል ማድረግ ይችላሉ፣ ተቀምጠውም፣ ቅልቅልም ይሁን ንቁ፣ SNACKS በማቅረብ። እነዚህ ምቾቶችን ለማስወገድ እና ደህንነትዎን ለማሻሻል በስራ ቀንዎ ውስጥ እንዲያደርጉዎት አጭር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሀሳቦች ናቸው።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በአካላዊ እና በአእምሮ ጤንነትዎ ደህንነትዎን ማሻሻል ይችላሉ።

አፕሊኬሽኑ፡ አፕሊኬሽኑ ለመጠቀም ቀላል ነው፡ ወደ አስፈላጊው ነገር እንውረድ፡ PREVENTIONA በእንቅስቃሴዎ ጤናዎን እንዲያሻሽሉ ለመርዳት የተዘጋጀ ነው። ያገኛሉ፡-
- መልመጃዎችዎን የሚያስታውሱ መልእክቶች
- መክሰስ
- የግለሰብ ስልጠና
- ጥርጣሬዎችን ለመፍታት በቀን 24 ሰዓት ከአሰልጣኝዎ ጋር ይወያዩ

ለእርስዎ የሚስማሙትን ለማግኘት የተለያዩ መልመጃዎች ልዩነቶች እና አማራጮች ይኖሩዎታል።
የ PREVENTIONA ዓላማ የምንኖርበትን ጊዜ የማይለዋወጥ የአኗኗር ዘይቤን ማቆም እና ይህንንም ለማሳካት ግለሰባዊነት እና የዕለት ተዕለት ክትትል ቁልፍ ናቸው።

PREVENTIONA በመጠቀም መንቀሳቀስ ለመጀመር ምን እየጠበቁ ነው?