የዕለት ተዕለት እርምጃዎችዎን መከታተል ላይ ችግር አጋጥሞዎታል?
ደረጃ ቆጣሪ እና የእግር መከታተያ አሁን ያውርዱ!
ይህ ቀላል ፔዶሜትር መተግበሪያ የሚወስዱትን እያንዳንዱን እርምጃ ይቆጥራል፣ የእግር ጉዞዎን ይከታተላል እና ምን ያህል ካሎሪዎችን እንደሚያቃጥሉ ያሳያል። ልክ መተግበሪያውን ይጀምሩ እና ስራውን እንዲሰራ ያድርጉት። ለመጠቀም ቀላል ነው እና በጤና ግቦችዎ ላይ እንዲቆዩ ያግዝዎታል። ዛሬ የእርምጃ ቆጣሪ ያግኙ እና በብልህነት መሄድ ይጀምሩ!
ይህን ኃይለኛ የእርምጃ ቆጣሪ እና የእግር መከታተያ መተግበሪያ ለምን መጠቀም እንዳለብዎ እያሰቡ ነው? ዋናዎቹ ትላልቅ ጥቅሞች እነኚሁና:
👣 እርምጃዎችዎን በቀላሉ ይቁጠሩ
🏃♂️ የእግር ጉዞ ርቀትን ተቆጣጠር
🔥 የተቃጠሉ ካሎሪዎችን አስላ
📉 ዝርዝር ዘገባዎችን ይመልከቱ
💪🏻 ልባችሁን ዘና አድርጉ አጥንቶቻችሁንም አፅኑ
በእርምጃ ቆጣሪ መተግበሪያ፣ በእጅዎ መዳፍ ላይ ቀላል እና አስተማማኝ የፔዶሜትር እና የእግር መከታተያ ይኖረዎታል።
ይህ የእግር ጉዞ መተግበሪያ ዕለታዊ እርምጃዎችን ለመከታተል፣ የመራመጃ ርቀትዎን ለመከታተል እና ያቃጥሏቸውን ካሎሪዎች ለማስላት በአንድ ቀላል የጤና መተግበሪያ ያግዝዎታል።
ምን ማግኘት ይችላሉ:
🆓 ሙሉ በሙሉ ነፃ
📱 ምንም መግባት አያስፈልግም
🔋 ለባትሪ ተስማሚ
📱 ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ
🌍 ብዙ ቋንቋዎችን ይደግፋል
🏃♂️ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል
StepTracker: Walking Pedometer መተግበሪያን ከተጠቀሙ በኋላ የሚያገኟቸው ከፍተኛ ጥቅሞች፡
1️⃣ እርምጃዎችዎን በቀላሉ ይከታተሉ
- ይህ የእርምጃ መከታተያ መተግበሪያ በራስ-ሰር የሚወስዱትን እያንዳንዱን እርምጃ ይቆጥራል።
- የበለጠ ለመራመድ ያነሳሳዎታል
2️⃣ ጤናዎን ያሻሽሉ።
- ነፃው ፔዶሜትር መተግበሪያ የእግር ጉዞዎን በመከታተል ንቁ ሆነው እንዲቆዩ ያግዝዎታል
- ጤናማ እና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ቀላል ያደርገዋል
3️⃣ ክብደት መቀነስ
- በእግር በመሄድ እና እድገትን በመከታተል ካሎሪዎችን በነፃ የእርምጃ ቆጣሪ ያቃጥሉ።
- የክብደት መቀነስ ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ይረዳዎታል
4️⃣ እድገትህን ተመልከት
- በደረጃ መከታተያ መተግበሪያ ውስጥ ያሉ ቀላል ገበታዎች የእርስዎን እርምጃዎች ፣ ርቀት እና ካሎሪዎች ያሳያሉ
- መሻሻልዎን በየቀኑ፣ በየሳምንቱ እና በየወሩ ያረጋግጡ
5️⃣ በነጻ ይደሰቱ
- ያለምንም ድብቅ ወጪዎች ለመጠቀም ሙሉ በሙሉ ነፃ
- ሁሉም የነጻ ፔዶሜትር መተግበሪያ ባህሪያት ያለ ምንም ክፍያ ይገኛሉ
ስቴፕ ቆጣሪ ንቁ ሆነው ለመቆየት እና እድገታቸውን ለመከታተል ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ፍጹም መሳሪያ ነው።
በዚህ ቀላል የደረጃ መከታተያ መተግበሪያ አማካኝነት እርምጃዎችዎን በራስ-ሰር መቁጠር፣ ምን ያህል እንደሚራመዱ ማየት እና ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚያቃጥሉ ማረጋገጥ ይችላሉ - ሁሉም በነጻ። ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ፣ የክብደት መቀነስ ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ እና እድገትዎን በግልፅ እንዲመለከቱ ያግዝዎታል።
ከአሁን በኋላ አይጠብቁ - ደረጃ ቆጣሪን አሁን ያውርዱ እና የበለጠ ንቁ እና ጤናማ ህይወት መምራት ይጀምሩ!