yufeed Healthy Meals & Recipes

በጥቂት ጠቅታዎች ብቻ yufeed ከአመጋገብ ምርጫዎችዎ ጋር የሚስማሙ እና የጤና ግቦችዎን ለማሟላት የራስዎን የግል የምግብ እቅዶችን ለመፍጠር ቀላል ያደርግልዎታል።
yufeed የሚቀጥለውን ምግብዎን በማቀድ ላይ ያለውን ጭንቀት ያስወግዳል እና በአመጋገብ ባለሙያችን በጥንቃቄ የተዘጋጁ ብዙ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶችን በነጻ እንዲያገኙ ይሰጥዎታል።
ዛሬ yufeedን በነጻ ይጠቀሙ!

ቁልፍ ባህሪያት:
• ግላዊ የምግብ ዕቅዶች፡-
ያለ ምንም ጥረት ምግብዎን ያብጁ።
yufeed የእርስዎን የግል ፍላጎቶች እና ሁሉንም የቤተሰብዎን ፍላጎቶች የሚያሟላ ግላዊነት የተላበሰ የምግብ መርሃ ግብር ለመፍጠር የእርስዎን የአመጋገብ ውሱንነቶችን፣ አለርጂዎችን፣ ጣዕምዎን እና የአመጋገብ ግቦችን ግምት ውስጥ ያስገባል።

• ዘመናዊ የምግብ አዘገጃጀት ማጣሪያዎች፡-
ለእርስዎ ተስማሚ የሆነውን የምግብ አሰራር ያግኙ።
የyufeedን የማሰብ ችሎታ ያላቸው ማጣሪያዎችን ይሞክሩ እና በቪጋን ፣ ቬጀቴሪያን ፣ keto ፣ pescatarian እና ሌሎች የአመጋገብ አማራጮች እንዲሁም የመካከለኛው ምስራቅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ፣ የኢራን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ፣ የህንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ፣ የቱርክን የምግብ አዘገጃጀት እና የአለምአቀፍ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያካተቱ የምግብ አማራጮችን ያስሱ።
እንደ ኮሌስትሮል-ቁጥጥር፣አንጀት-ተስማሚ፣ከፍተኛ-ፕሮቲን እና በንጥረ-ምግብ-የታሸጉ የምግብ አዘገጃጀቶች ባሉ ክፍሎች የጤና ግቦችዎን እና ግቦችዎን ይድረሱ።

• ገንዘብ ይቆጥቡ፣ ቆሻሻን ይቀንሱ፡-
ዛሬ ምግብ ማባከን እና በአቅርቦት ላይ ከመጠን በላይ ማውጣት የለም!
yufeed በእርስዎ የምግብ አዘገጃጀት መሰረት የግዢ ዝርዝሮችን ያመነጫል፣ ስለዚህ በተሻለ ሁኔታ መግዛት እና ለሳምንት የሚፈልጉትን በመግዛት የምግብ ቆሻሻን ማስተዳደር ይችላሉ። ለሳምንት ምን እንደሚያበስሉ እና እንደሚበሉ ማወቅ እርስዎ በማዘዝ እና በመውሰድ ላይ እንደማይተማመኑ ያረጋግጣል።

• አዲስ የምግብ አዘገጃጀት ያግኙ፡-
ተመሳሳይ የድሮ ምግቦች ሰልችቶሃል?
yufeed በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ከአለም አቀፍ ምግቦች የተለያዩ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶችን ይሰጥዎታል ወደ የምግብ አሰራርዎ ውስጥ ልዩ የሆነ ጣዕም ለመጨመር እና በሳምንት ውስጥ ተመሳሳይ ምግብን ከመመገብ ይቆጠቡ።

• የምግብ ፓርቲ እቅድ፡
ለእራት ግብዣዎችዎ፣ ብሩች እና የቤተሰብ ዝግጅቶችዎ ድንቅ ምናሌዎችን ይፍጠሩ። የእርስዎ ልዩ አጋጣሚዎች በማይረሱ፣ ጣፋጭ ልምዶች እና ለእንግዶችዎ ጣዕም እንደሚሞሉ ዋስትና ይስጡ።

• ተለይተው የቀረቡ ምግብ ሰሪዎች፡-
yufeed በፍጹም ነፃ እንድትሞክሩ ልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በየጊዜው ያቀርባል።

• በርካታ መገለጫዎች፡-
yufeed ለእያንዳንዱ የቤተሰብ አባል ከራሳቸው የግል የምግብ ምርጫዎች፣ ምርጫዎች እና እንዲያውም "ለመሞከር" የምግብ አዘገጃጀት ጋር የተበጀ ልዩ መገለጫ እንዲመድቡ ያስችልዎታል።

ለምን yufeed?
የምግብ ጊዜ ልምድዎን በዩፊድ የምግብ አዘገጃጀት እና የምግብ እቅድ አውጪ መቀየር ይችላሉ። ምግብ ማብሰል እና ምን መመገብ እንዳለቦት ከመወሰን ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የውሳኔ ድካም በማስወገድ የምግብ አሰራር ፈጠራን፣ ጤናን ያማኑ ምርጫዎች እና ቀለል ያለ የምግብ እቅድ ጉዞ ይጀምሩ።

• ወዳጃዊ በይነገጽ፡ በቀላሉ ዳሰስ ያድርጉ እና የእኛን ሊታወቅ በሚችል ንድፍ ምግብ ያቅዱ።

• መደበኛ ዝመናዎች፡ አዳዲስ የተሞከሩ እና የተሞከሩ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና ባህሪያትን በየጊዜው እየጨመርን እና መተግበሪያውን በማዘመን ላይ ነን ምርጥ የምግብ አሰራር ልምድ።

•በቤተሰብ የጸደቁ የምግብ አዘገጃጀቶች፡- የምግብ አዘገጃጀቶቻችን የተሞከሩ እና የተሞከሩ የቤተሰብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከእናቶች፣ ከአባቶች፣ ከአያቶች እና ከአያቶች የተላለፉ ናቸው።

• የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች፡- ከአረብኛ እና ከህንድ እስከ ፓኪስታናዊ፣ ቱርክኛ፣ ጣሊያንኛ እና ሌሎች አለም አቀፋዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያስሱ።

• ቀላል ምግብ ማቀድ፡- yufeed ከጭንቀት ነጻ የሆነ ምግብ ለማቀድ እና በየቀኑ አስደሳች እና ገንቢ ምግቦችን ለመደሰት መልሱ ነው።

• የምግብ አሰራር ፈጠራ፡ የምግብ ጊዜዎን በዩፊድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እና በምግብ እቅድ አውጪ ባህሪው እንደገና ይግለጹ፣ ጤናን ያማከለ ምርጫ በማድረግ እና የምግብ እቅድ ማውጣት።

• የተመጣጠነ ምግብ ኢላማዎች፡ የተመጣጠነ ምግብ ግቦችዎን ይድረሱ፣ ቫይታሚን መውሰድ፣ ፕሮቲን ወይም ፋይበር ቅበላን በተበጁ የምግብ አዘገጃጀቶቻችን።