Fluid - Yoga e Meditação

ፈሳሽ ለእርስዎ አዲስ የሆነ ነገር አለው! በተሻለ ተሞክሮ የእርስዎ ተወዳጅ መተግበሪያ ይዘት ስለ መደሰትስ? በልዩ ባለሙያዎች የተገነቡ የዮጋ ቪዲዮዎችን እና የማሰላሰል ኦዲዮዎችን የሚሰጥ መተግበሪያውን አዲሱን ፍሰትን ያግኙ።

አሁን ሁሉንም የተመራ ዮጋ እና የማሰላሰል ልምዶችን ማከናወን እና የዕለት ተዕለት ልምምድ ማድረግ ይችላሉ። የህይወትዎን ጥራት ይለውጡ እና ውስጣዊ ጉዞዎን አሁን ይጀምሩ።

በዮጋ ቪዲዮ ውስጥ እንቅስቃሴዎችን እንዴት እንደሚያከናውን ይከተሉ እና የእያንዳንዱ አተገባበር (አናና) እና አተነፋፈስ (ፒራናማ) አመጣጥ ፣ ጥቅማጥቅሞች እና የእርግዝና መከላከያዎችን ይወቁ ፡፡ እንዲሁም በሚከተሉት ልዩ ፕሮግራሞች በፕሮግራሞች ይደሰቱ ፣ ለምሳሌ በተሻለ ለመተኛት ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና የትኩረት እና ትኩረትን ለመጨመር ፡፡

በሚመሩ ማሰላሰል ኦዲዮዎች አማካኝነት ከጊዜ ወደ ጊዜ ማሰላሰል ይችላሉ! ቀስ በቀስ ፣ ከአእምሮአዊነት እና ጥንቃቄ የተሞላባቸው መልመጃዎች ጋር ውጥረት እንዲቀንስ ያድርጉ። ትንሽ ይጀምሩ እና አሁን ላይ እንዲያተኩሩ አእምሮዎን ያሠለጥኑ።

የተገደበ ተደራሽነት - በማንኛውም ጊዜ በየትኛውም ቦታ ላይ ለመለማመድ ልዩ ቪዲዮዎችን በዮጋ አስተማሪዎች እና በማሰላሰል ኦዲዮዎች ያግኙ ፡፡

በመስመር ላይ እና ከመስመር ውጭ መድረስ - የውሂብዎን ቅኝ ግዛት ሳይቀንሱ የሚፈልጉትን ያህል ይዘትን ይድረሱ እና ከመስመር ውጭ ለማውረድ እና ለመመልከት ብዙ ትምህርቶች ይኖሩዎታል።

በጡባዊም ሆነ በሞባይል ላይም ቢሆን እጅግ በጣም ጥሩ የንባብ ተሞክሮ ለማቅረብ ባለብዙ-መድረክ ይዘት - ባለብዙ-መድረክ ይዘት ፡፡