Bar Breaker

بار بريكر هو تطبيق التدريب الأمثل، المصمم لمساعدتك على إتقان تمارين العقلة، وبناء قوة قبضة ثابتة، وتحسين لياقتك البدنية بشكل عام. سواء كنت مبتدئًا تحاول القيام بأول تمرين عقلة أو رياضيًا محترفًا يسعى لمجموعات تكرار عالية، يوفر بار بريكر روتينات منظمة ومدعومة علميًا مصممة خصيصًا لمستواك.

يتميز التطبيق ببرامج عقلة تدريجية، وتدريبات ديناميكية لقوة القبضة، ودوائر وزن الجسم التي تتناسب مع أدائك. كل تمرين مُوجه بفيديوهات تعليمية، وتحليلات مفصلة للشكل، وأدوات تتبع التكرارات، لتتمكن من التدريب بثقة ودقة.

ما يميز بار بريكر هو منهجيته التي تركز على القبضة - باستخدام مزيج من تمارين القياس المتساوي، وحركات مستوحاة من التسلق، وتنشيط الساعد لتطوير قوة واقعية تتجاوز قوة العارضة. يتضمن التطبيق أيضًا تمارين للحركة وجلسات استشفاء لدعم صحة الكتف والمرفق على المدى الطويل.

سواء كنت تتدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء التنقل، يقدم لك بار بريكر إرشادات احترافية مباشرة. أطلق العنان لإمكانياتك، وتجاوز العقبات، وكن أقوى وأكثر صحة من نفسك - تمرين شد عضلي تلو الآخر.