Aggam Fitness Academy

مرحبًا بكم في أكاديمية عغام للياقة البدنية، حيث نؤمن أنه ليس هناك سر في اللياقة البدنية. الأمر كله يتعلق بتناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة والسماح لنفسك بالتعافي. فلماذا يجب أن تنضم إلينا في هذه الرحلة؟ دعني أخبرك لماذا.

الفرق الأكبر بين مكانك الحالي والمكان الذي تريد أن تكون فيه هو التوجيه والدعم الذي نقدمه. كمدرب ذو خبرة، لقد مشيت هذه الرحلة مع عدد لا يحصى من الأفراد، ويمكنني أن أمسك بيدك وآخذك إلى وجهتك بشكل أسرع من أي شخص آخر. هذا عادل، أليس كذلك؟

إليك ما ستفعله لك أكاديمية عغام للياقة البدنية خلال رحلة التحول هذه:

تحديد الأهداف:
سنعمل معًا لوضع أهداف واقعية ووضع خطة لتحقيقها خلال إطار زمني معقول.

اقتراحات التغذية:
سنقوم بإعداد خطة تغذية مخصصة تناسب احتياجاتك وأطعمةك المفضلة، مما يضمن أن الأكل الصحي يصبح أسلوب حياة مستدامًا وممتعًا.

تتبع الغذاء:
سأعلمك كيفية تتبع الأطعمة الخاصة بك بشكل فعال، مما يجعلها جزءًا سلسًا من روتينك والقضاء على أي مشاعر الغش في نظامك الغذائي.

خطة التمرين:
سنقوم بتصميم خطة تمرين تناسب حياتك اليومية بسهولة، مما يضمن إمكانية دمج النشاط البدني دون عناء.

مكتبة التمارين:
أكاديميتنا مبنية على التعليم. سيتم تعليمك بشكل كامل حول كيفية أداء كل تمرين بشكل صحيح وآمن، مما سيزودك بالمعرفة اللازمة لتحقيق النجاح.

مراقبة النوم:
سنستكشف كيف يلعب النوم دورًا حاسمًا في فقدان الوزن، وسنعلمك كيف يمكن لتحسين نومك أن يسرع تقدمك.

المساءلة الذاتية:
وبمرور الوقت، سأرشدك لتصبح مسؤولاً أمام نفسك، وتعزيز الانضباط الذاتي وتقليل الاعتماد على مصادر التحفيز الخارجية.

دعم الفيديو المباشر:
سأستضيف جلسات مباشرة للإجابة على أي أسئلة قد تكون لديكم، وتوفير الدعم والتوجيه في الوقت الحقيقي طوال رحلتك.

يرجى ملاحظة أن تطبيقنا يتكامل مع Apple Health، مما يسمح لك بتتبع نشاطك اليومي ومقاييس التمرين دون عناء. نحن نحترم خصوصيتك ونلتزم بسياسات حماية البيانات الصارمة.

تذكر، قبل استخدام هذا التطبيق أو اتخاذ أي قرارات طبية، من الضروري طلب المشورة من أخصائي الرعاية الصحية.

انضم إلى أكاديمية عغام للياقة البدنية اليوم ودعنا نبدأ هذه الرحلة التحويلية معًا. صحتك ورفاهيتك تستحقان ذلك.

تنصل:

يجب على المستخدمين طلب نصيحة الطبيب قبل استخدام هذا التطبيق واتخاذ أي قرارات طبية.