coobi care

هل أكملت علاج اضطراب الإدمان لديك وتعود الآن إلى حياتك اليومية؟ ليس من السهل دائمًا مواصلة التغييرات التي أجريتها في العلاج والبقاء تحت السيطرة دون إطار وقائي. رعاية coobi هي رفيقك، حيث تساعدك خلال مرحلة ما بعد العلاج التي غالبًا ما تكون صعبة، وتقدم لك، جنبًا إلى جنب مع المساعدة الذاتية أو الرعاية اللاحقة، الدعم المستمر.

تركز رعاية coobi على الوقاية من الانتكاسات من خلال توفير تدخلات استباقية مخصصة بناءً على البيانات التي تم جمعها بواسطة جهاز Garmin القابل للارتداء. يستخدم تطبيقنا أساليب جديدة لتتبع المؤشرات المهمة مثل أنماط التوتر والنشاط والنوم. وهذا يمنحك أنت وشبكة الدعم الخاصة بك رؤية واضحة للأنماط المتغيرة والأزمات الوشيكة، مما يسمح لك بالتدخل في الوقت المناسب.

الميزات الأساسية:

- التدخلات الشخصية: احصل على اقتراحات وتمارين مصممة خصيصًا لحالتك الحالية لمساعدتك على منع الرغبة الشديدة والأزمات بشكل فعال.
- دعم الدردشة الجماعية: تواصل مع مجموعة المساعدة الذاتية أو مجموعة الرعاية اللاحقة، وشارك التقدم، وحافظ على تحفيزك معًا.
- بيانات التقدم المحرز الخاص بك: استخدم جهاز Garmin القابل للارتداء لتتبع تقدمك اليومي.
- تسجيل المغادرة اليومي: قم بإجراء تمارين تأمل يومية سريعة لتتبع حالتك العاطفية والجسدية.
- الوحدات: تعرف على المزيد حول سلوكك في الوحدات وجرب التمارين لتقوية قدرتك على التحكم.
- مجموعة الأدوات: ابحث عن التمارين وتعلم الاستراتيجيات للتغلب على الأزمات الحادة.
- منطقة الرغبة الشديدة: اكتشف قسمًا مفيدًا يحتوي على إرشادات حول كيفية إدارة الرغبة الشديدة.

---

الوصول إلى رعاية كوبي محدود حاليًا - إذا كنت مهتمًا بالحصول على رمز الوصول لرعاية كوبي، فيرجى الاتصال بـ [email protected].

---

هل تحتاج إلى المساعدة؟ اتصل بنا على [email protected] للحصول على المساعدة أو التعليقات.

---

ابدأ رحلتك مع رعاية كوبي اليوم!

قم بتنزيل coobi Care الآن وتحكم في حياة خالية من الإدمان.