يمكنك في هذا التطبيق التعرف على الطرق السهلة لعلاج الأرق بسرعة في المنزل ، ويمكنك التعرف على أعراض الأرق وأسبابه ، وستعرف تمارين لعلاج الأرق ، وأفضل الأطعمة لمن يريد التخلص من الأرق ، وأعشاب لعلاج الأرق. في هذا التطبيق سوف تتعرف على أفضل المكملات الغذائية لعلاج الأرق وستعرف عن الأطعمة التي لا تفيد الأرق.
تاريخ التحديث
30/10/2022