Learn judo at home

تعلم تدريبات المقاتل المتخصصة في رياضة الجودو، وهي من أهم الفنون القتالية بالنسبة للمصارع.

📌 ماذا يفعل؟
- تحتوي على أكثر من 100 تقنية للجودو والقتال مصنفة حسب مستوى الصعوبة من 1 إلى 10.
- تقنيات القتال من المستوى الأول هي الأسهل والمستوى العاشر مخصص لخبراء الفنون القتالية المختلطة.
- باستخدام مقاطع الفيديو المنظمة عبر الإنترنت، يمكنك تعلم الجودو بسهولة بدءًا من المستوى الذي يمكنك أداؤه.
- يمكنك ممارسة التمارين البدنية في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية لتحسين قوتك وكتلة عضلاتك المتكيفة مع القتال.
تعلم بعض أقوى تقنيات الفنون القتالية المختلطة. التقنيات المستخدمة من قبل محترفي UFC.

❗ الميزات
- يحتوي التطبيق على الكثير من تقنيات المصارعة والجودو والإرسالات.
- تصنف تقنيات الجودو ضمن الرمي، حيث تقوم برمي الخصم على الأرض...
- GRAPPLING، حيث ستتعلم الاختناقات والاستسلام.
- ضرب الجسم، حيث ستتعلم بعض تقنيات اللكم والركلات وضربات المرفق.
أدت لعبة الجودو إلى ظهور السامبو، وهي واحدة من أهم رياضات الاتصال في العالم وفي روسيا، والتي يمارسها ويحظى بإعجاب بطل العالم في UFC، حبيب نورمحمدوف.

تدريب الجودو وأي فنون قتالية يقوي الذراعين، العضلة ذات الرأسين، ثلاثية الرؤوس، الصدرية، الكتفين أو العضلة الدالية، عضلات الظهر أو الظهر، عضلات البطن، الأرداف والساقين. إذا كنت ترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة، فاستكمل تدريبك بممارسة هذا الفن القتالي.
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، وتمتع بصحة أفضل بجسم قوي ومنغم، فإن الجودو والرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي تساعد على تحقيق الجانب الوظيفي من اللياقة البدنية. كل ما عليك فعله هو قضاء بعض الوقت يوميًا في التدريب، وفي غضون شهر ستشعر بتحسن كبير تجاه نفسك.