اتبع ممارسات التأمل والحركة والتنفس الموجهة لتحقيق الانسجام بين عقلك وجسمك. تتضمن الممارسات اليقظة الذهنية والحركة اللطيفة والتنفس والتأكيدات والصور الموجهة وعلم النفس الجسدي والمزيد.
إن قضاء بعض الوقت في الرعاية الذاتية التأملية له القدرة على تقليل التوتر وتحسين النوم وزيادة الأمل وزيادة التركيز وتعزيز الصحة والعافية بشكل عام.
تثبيت تطبيق Harmony Inside مجاني.
قم بالتسجيل مجانًا في خطة Harmony Discovery التمهيدية لتجربة السحر التحويلي لـ Harmony ضمن ممارسات العقل والجسم.
تاريخ التحديث
21/07/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات