CURVA: Gym Plans & Coach

CURVA: مدرب الأداء الشخصي الخاص بك في جيبك (متوفر حاليًا للاعبي كرة القدم والرجبي)

CURVA عبارة عن تطبيق للجيم واللياقة البدنية والصحة يغير قواعد اللعبة ومصمم خصيصًا للرياضيين الجماعيين. تقدم CURVA تجربة تدريب شخصية تساعدك على الوصول إلى أعلى مستويات الأداء، سواء في الملعب أو في صالة الألعاب الرياضية.

خطط التدريب المخصصة
بعد التسجيل، أدخل تفاصيلك الشخصية وتفاصيل اللعب، بما في ذلك مركزك، لفتح خطط التدريب المخصصة التي تتوافق مع أهدافك ومتطلبات رياضتك المحددة. احصل كل أسبوع على جدول تدريب مخصص بالكامل واختر الأيام التي تريد التدريب فيها. تم تصميم كل جلسة لتحسين الأداء، بدءًا من عملية الإحماء، والانتقال إلى الجلسة الرئيسية، وانتهاءً بفترة التهدئة - مما يجعلك جاهزًا ومرنًا للعبة.

دعم التدريب في الوقت الحقيقي
حصلت على سؤال؟ مع ميزة المدرب الشخصي من CURVA، أصبح توجيه الخبراء مجرد رسالة. سواء كنت بحاجة إلى نصيحة بشأن التغذية خلال يوم المباراة ("ماذا يجب أن أتناول قبل مباراتي خارج أرضي؟") أو التمارين المعدلة للإصابة ("ما هو البديل الجيد لممارسة القرفصاء مع ألم في الكاحل؟")، فإن مدربك متاح على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لتقديم الإجابات والتعديلات الشخصية للحفاظ على تقدمك.

تعزيز القدرة على الحركة والمرونة لتقليل الإصابات
حافظ على رشاقتك وقلل من مخاطر الإصابة من خلال قسم التنقل في CURVA. حدد أجزاء معينة من الجسم وقم بالوصول إلى إجراءات التمدد والتنقل المستهدفة لمدة 15 دقيقة - وهي مثالية قبل أو بعد المباراة، أو في أي وقت تحتاج فيه إلى تمارين تمدد إضافية.

لماذا كورفا؟
- مصممة خصيصًا للرياضات الجماعية: هناك الكثير من تطبيقات الصالة الرياضية المتاحة للجري أو كمال الأجسام، ولكن لا يوجد شيء يركز على احتياجات رياضية معينة مثل الرجبي وكرة القدم.
- تدريب شخصي: خطط تتكيف مع موقعك وأهدافك وجدولك الزمني
- تدريب الخبراء عند الطلب: احصل على الإجابات والتعديلات والإرشادات في أي وقت. عادة ما تكلفك تكلفة PT £ £ £ كل شهر، CURVA أرخص بكثير
- الوقاية من الإصابات والمرونة: إجراءات تنقل مخصصة لإبقائك جاهزًا للعب

ابدأ رحلتك مع CURVA اليوم واستمتع بتجربة الفرق المتمثل في وجود مدرب أداء في جيبك.