Attainable Health and Fitness

أخيرًا، تطبيق لياقة بدنية يُلبي احتياجاتك أينما كنت. تطبيق Attainable للصحة واللياقة البدنية هو مركزك الشخصي لصحتك وعافيتك، مصمم من قِبل خبراء يدركون أن الحياة مليئة بالمشاغل وأن أهدافك لا تزال مهمة.

مع برامج مصممة من قِبل خبراء، وتدريب فوري، وأدوات تتبع فعّالة، يُعيد هذا التطبيق تصور اللياقة البدنية للبالغين المشغولين الذين يسعون إلى نتائج مستدامة وطويلة الأمد دون ضغوط الكمال.

المحتويات:
- برامج من اختيار الخبراء مع تمارين مُصممة خصيصًا لأهدافك وأسلوب حياتك ومستوى لياقتك.
- تابع فيديوهات تعليمية عالية الجودة لتمارين القوة، وتمارين القلب، والحركة، وغيرها.
- تتبع ذكي للتغذية يُتيح لك تسجيل وجباتك، وتتبع المغذيات الكبرى، وتلقي إرشادات لاتخاذ خيارات غذائية واثقة دون هوس.
- تتبع العادات اليومية يُتيح لك بناء عادات أفضل من خلال مُتتبع قابل للتخصيص يُساعدك على الحفاظ على الاتساق والمسؤولية.
- حدد أهدافك، وتتبع المقاييس الرئيسية، واحتفل بإنجازاتك من خلال صور التقدم، وتتبع القياسات، وشارات الإنجازات.

- وصول مباشر للتدريب الشخصي مع إمكانية مراسلة مدربك في أي وقت للحصول على الدعم أو التخطيط أو حتى للاطمئنان.
- تقنية متكاملة تتيح لك المزامنة مع Fitbit وGarmin وMyFitnessPal وWithings لتتبع التمارين والنوم والتغذية وإحصائيات الجسم وتكوينه، للحصول على لمحة صحية سلسة.
- ابقَ على المسار الصحيح مع إشعارات دفع ذكية للتمارين والعادات والتحقق.

سواء كنت تبدأ من جديد أو ترتقي بنفسك إلى مستوى أعلى، فإن تطبيق Attainable Health and Fitness يجعل رحلتك واضحة ومرنة ومُحفزة.

مصمم للحياة المزدحمة. مدعوم من خبراء. مصمم لإحداث تغيير حقيقي.

حمّل تطبيق Attainable Health and Fitness اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو أهدافك التي تشعر بالسعادة لتحقيقها.