ON-DMND

في ON-DMND، نعتقد أن اللياقة البدنية يجب أن تكون مصممة خصيصًا لك. تم تصميم تطبيق اللياقة البدنية الخاص بنا لتمكينك من احتضان قوتك وتحديد أولويات أهدافك والتحرك بالسرعة التي تناسبك. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، فإن ON-DMND يقدم كل ما تحتاجه للبقاء ثابتًا وتحقيق نتائج دائمة.
استكشف مكتبة واسعة من التدريبات حسب الطلب والمصممة لتناسب حالتك المزاجية وجدولك الزمني ومستوى لياقتك البدنية. استخدم مرشحاتنا المخصصة لتخصيص رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك عن طريق تحديد التدريبات بناءً على المدة أو المعدات أو الموقع أو مجموعات العضلات المحددة. سواء كان لديك 10 دقائق أو ساعة، ستجد التمرين المثالي الذي يناسب يومك بسلاسة.
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن اللياقة البدنية، انضموا إلى أحد برامج اللياقة البدنية لدينا المصممة بعناية لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح. من إجراءات بناء القوة إلى برامج المرونة والتعافي، هناك ما يناسب الجميع. تتبع تقدمك من خلال جهاز تتبع الوزن المدمج لدينا، واحتفل بالمعالم والإنجازات أثناء تقدمك.
عزز لياقتك البدنية من خلال مكتبتنا التي تحتوي على وصفات خالية من الشعور بالذنب، والتي يتم تحديثها شهريًا لإبقائك ملهمًا وعلى المسار الصحيح لتحقيق أهدافك الغذائية. اكتشف وجبات ممتعة بقدر ما هي مستدامة، ومصممة لدعم جسمك وأسلوب حياتك.
حافظ على دوافعك مع مجتمع داعم يشجع المساءلة والنمو. شارك تقدمك، وتواصل مع الآخرين في نفس الرحلة، واعثر على الإلهام في مجموعة من الأفراد ذوي التفكير المماثل. لمزيد من التوجيه الشخصي، استمتع بالمكالمات المباشرة مع مدربك للحصول على الدعم والمشورة في الوقت الفعلي.
يبقيك ON-DMND أيضًا على اطلاع بأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال إشعارات الدفع المخصصة، مما يساعدك على البقاء ثابتًا والاحتفال بانتصاراتك - كبيرة كانت أم صغيرة. تعمق أكثر في رحلة اللياقة البدنية والعافية الخاصة بك من خلال المدونات التي كتبها الخبراء والمليئة بالنصائح والمشورة والأفكار. ولعشاق الهواء الطلق، يمكنك التكامل بسلاسة مع Strava لتتبع أنشطتك والتواصل مع الأصدقاء.
بغض النظر عن مكان وجودك - في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء التنقل - يمنحك ON-DMND الحرية في ممارسة التمارين وفقًا لشروطك الخاصة. كل ما تحتاجه هو جهازك والرغبة في التحرك. تولى مسؤولية رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك اليوم وقم بتنزيل ON-DMND للبدء. لنجعل هذا العام عام القوة والنمو والنجاح!