Forearms Workout - Arm Workout
يتضمن إعلانات
+10 ألف
عملية تنزيل
PEGI 3
info
لمحة عن هذا التطبيق
تمرين الساعدين – تقوية وبناء قبضة قوية!
هل تريد سواعد أكبر وأقوى؟ Forearms Workout هو التطبيق النهائي المصمم لمساعدتك على بناء العضلات، وتحسين قوة القبضة، وتعزيز قدرة تحمل المعصم من خلال تمارين مثبتة علميًا. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متقدمًا، سيساعدك برنامج تدريب الساعد الخاص بنا على الحصول على معصمين أقوى وقبضة قوية وعضلات ساعد محددة جيدًا في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
🔥 الميزات الرئيسية:
✅ تدريبات فعالة للساعد - استهدف ساعديك ومعصميك وقوة قبضتك من خلال إجراءات روتينية مصممة من قبل الخبراء.
✅ تمرين الذراع لنمو العضلات – احصل على أذرع أكبر من خلال تمارين الجزء العلوي من الجسم المستهدفة وروتينات بناء القوة.
✅ تمرين الساعد في المنزل وتمرين الساعد - تقوية عضلات الرسغ والقبضة والساعد.
✅ تمرين العضلة ذات الرأسين – قم ببناء أذرع أقوى وأكثر عضلية من خلال التمارين المستهدفة.
✅ تمرينات الذراعين وتمارين الساعد - مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية.
✅ تمارين ثلاثية الرؤوس باستخدام الدمبل - قم بتشكيل وتقوية عضلات ثلاثية الرؤوس باستخدام تمارين الدمبل الفعالة.
✅ تمارين الدمبل وتمارين الصدر - تحسين قوة الجزء العلوي من الجسم من خلال التدريبات المنزلية والجيم.
✅ التمارين الرياضية واللياقة المنزلية - تدرب في أي مكان باستخدام تمارين وزن الجسم أو الدمبل.
✅ تمارين فقدان الوزن وحرق الدهون - احرق السعرات الحرارية واحصل على جسم رشيق من خلال التمارين عالية الكثافة.
✅ روتين تمرين كامل في المنزل - احصل على خطة لياقة بدنية كاملة للقوة وفقدان الوزن.
✅ تقوية القبضة والمعصمين - تحسين قوة اليد لأداء أفضل في الرياضة والأنشطة اليومية.
✅ تمرين لجميع المستويات - يتضمن خطط تدريب الساعد للمبتدئين والمتقدمين.
✅ لا حاجة إلى معدات – احصل على ساعدين أكبر باستخدام تمارين وزن الجسم أو معدات الصالة الرياضية.
🏋️ لماذا تختار تمرين الساعدين - تمرين الذراع؟
✔ نمو ساعدين أكبر وأذرع أقوى وعضلة ذات رأسين محددة جيدًا
✔ تعزيز قوة القبضة وثبات المعصم وقوة الذراع بشكل عام
✔ تمنع آلام المعصم ومشاكل ضعف القبضة واختلال توازن عضلات الذراع
✔ مثالي للاعبي كمال الأجسام والرياضيين وعشاق اللياقة البدنية
✔ صممه محترفو اللياقة البدنية لبناء العضلات بشكل مثالي
✔ مثالية للتمارين المنزلية والتدريب في صالة الألعاب الرياضية
💪 ابدأ تدريب ذراعك وساعدك اليوم!
قم بتنزيل تمرين الساعد - تمرين الذراع - الآن وانقل قوة ذراعك وحجم الساعد ونمو عضلات العضلة ذات الرأسين إلى المستوى التالي! 🚀
هل تريد سواعد أكبر وأقوى؟ Forearms Workout هو التطبيق النهائي المصمم لمساعدتك على بناء العضلات، وتحسين قوة القبضة، وتعزيز قدرة تحمل المعصم من خلال تمارين مثبتة علميًا. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متقدمًا، سيساعدك برنامج تدريب الساعد الخاص بنا على الحصول على معصمين أقوى وقبضة قوية وعضلات ساعد محددة جيدًا في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
🔥 الميزات الرئيسية:
✅ تدريبات فعالة للساعد - استهدف ساعديك ومعصميك وقوة قبضتك من خلال إجراءات روتينية مصممة من قبل الخبراء.
✅ تمرين الذراع لنمو العضلات – احصل على أذرع أكبر من خلال تمارين الجزء العلوي من الجسم المستهدفة وروتينات بناء القوة.
✅ تمرين الساعد في المنزل وتمرين الساعد - تقوية عضلات الرسغ والقبضة والساعد.
✅ تمرين العضلة ذات الرأسين – قم ببناء أذرع أقوى وأكثر عضلية من خلال التمارين المستهدفة.
✅ تمرينات الذراعين وتمارين الساعد - مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية.
✅ تمارين ثلاثية الرؤوس باستخدام الدمبل - قم بتشكيل وتقوية عضلات ثلاثية الرؤوس باستخدام تمارين الدمبل الفعالة.
✅ تمارين الدمبل وتمارين الصدر - تحسين قوة الجزء العلوي من الجسم من خلال التدريبات المنزلية والجيم.
✅ التمارين الرياضية واللياقة المنزلية - تدرب في أي مكان باستخدام تمارين وزن الجسم أو الدمبل.
✅ تمارين فقدان الوزن وحرق الدهون - احرق السعرات الحرارية واحصل على جسم رشيق من خلال التمارين عالية الكثافة.
✅ روتين تمرين كامل في المنزل - احصل على خطة لياقة بدنية كاملة للقوة وفقدان الوزن.
✅ تقوية القبضة والمعصمين - تحسين قوة اليد لأداء أفضل في الرياضة والأنشطة اليومية.
✅ تمرين لجميع المستويات - يتضمن خطط تدريب الساعد للمبتدئين والمتقدمين.
✅ لا حاجة إلى معدات – احصل على ساعدين أكبر باستخدام تمارين وزن الجسم أو معدات الصالة الرياضية.
🏋️ لماذا تختار تمرين الساعدين - تمرين الذراع؟
✔ نمو ساعدين أكبر وأذرع أقوى وعضلة ذات رأسين محددة جيدًا
✔ تعزيز قوة القبضة وثبات المعصم وقوة الذراع بشكل عام
✔ تمنع آلام المعصم ومشاكل ضعف القبضة واختلال توازن عضلات الذراع
✔ مثالي للاعبي كمال الأجسام والرياضيين وعشاق اللياقة البدنية
✔ صممه محترفو اللياقة البدنية لبناء العضلات بشكل مثالي
✔ مثالية للتمارين المنزلية والتدريب في صالة الألعاب الرياضية
💪 ابدأ تدريب ذراعك وساعدك اليوم!
قم بتنزيل تمرين الساعد - تمرين الذراع - الآن وانقل قوة ذراعك وحجم الساعد ونمو عضلات العضلة ذات الرأسين إلى المستوى التالي! 🚀
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
AJAY KUMAR MOURYA
HNo.72, RAIGARO KA MOHALLA , NARAHAT , VILL - Narhat , Post Pratapgarh ,
TEH-THANAGAZI, DIST- Alwar (Rajasthan)
Alwar, Rajasthan 301027
India
undefined
