Macros حاسبة السعرات الحرارية

تخيل أنك تستطيع أن تأكل أكثر الأطعمة التي تحبها دون أي قيود ، ويمكنك أيضًا الاستمرار في التقدم نحو أهدافك البدنية ، سواء أكانت تكتسب كتلة عضلية ، أو تفقد الوزن ، أو تحافظ على وزنك. ستكون ملحمة ، أليس كذلك؟ يمكنك الآن بفضل حاسبة الماكرو ، والتي تتيح لك حساب خطتك الغذائية المثالية لتحقيق أهدافك.

باستخدام حاسبة المغذيات الكبيرة ، يمكنك حساب وحدات الماكرو بسرعة وسهولة. أدخل احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية ، واختر هدفك واحسب التوزيع اليومي الشخصي لوحدات الماكرو (البروتينات والكربوهيدرات والدهون).

لا تعرف كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا؟ ثم استخدم حاسبة السعرات الحرارية الخاصة بنا.

استخدم حاسبة السعرات الحرارية لتحديد إجمالي عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميًا. عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميًا لتحقيق هدفك هو الأساس لحساب توزيع وحدات الماكرو الخاصة بك.

سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو بناء العضلات ، فإن تطبيقنا المجاني يساعدك على الوصول إلى المستوى التالي من اللياقة. احسب الآن واحصل أيضًا على معلومات مخصصة حول لياقتك وتلقي نصائح التغذية والتدريب الملائمة لاحتياجاتك.