Preventiona

إدارة وتحسين صحتك من خلال الحركة مع PREVENTIONA. سيكون لديك فريق من المدربين عبر الإنترنت الذين سيقدمون لك النصح والتخطيط ويساعدونك على إدارة عاداتك الصحية وأسلوب حياتك من خلال التدريب. سيتم تكييف ذلك مع احتياجاتك الفردية وقدراتك وأمراضك وتجربتك في ممارسة الرياضة البدنية.
مع مدربك الشخصي، يمكنك تخصيص تدريبك فيما يتعلق بمكان عملك، سواء كان مستقرًا أو مختلطًا أو نشطًا، مع تقديم الوجبات الخفيفة. هذه هي مقترحات تمارين موجزة يمكنك القيام بها خلال يوم عملك لتجنب الانزعاج وتحسين صحتك.
يمكنك تحسين صحتك من خلال ممارسة الرياضة البدنية، سواء صحتك الجسدية أو العقلية.

التطبيق: التطبيق سهل الاستخدام، دعنا ننتقل إلى ما هو مهم، PREVENTIONA مخصص لمساعدتك على تحسين صحتك من خلال الحركة. ستستلم:
- رسائل تذكرك بتمارينك
- وجبات خفيفة
- التدريب الفردي
- الدردشة مفتوحة 24 ساعة يوميًا مع مدربك لحل الشكوك

سيكون لديك اختلافات وخيارات من التمارين المختلفة للعثور على التمارين التي تناسبك.
الهدف من PREVENTIONA هو إنهاء نمط الحياة الخامل الذي يميز العصر الذي نعيش فيه، ولتحقيق ذلك، فإن التخصيص والمراقبة اليومية هما المفتاح.

ماذا تنتظر لبدء التحرك باستخدام PREVENTIONA؟