Liza Marie Fit

أعلم أن الأمر يبدو مبتذلاً، ولكن في وقت ما، شعرتُ وكأنني جربتُ كل شيء لإنقاص وزني. طوال معظم حياتي، كنتُ أختبئ خلف قمصان فضفاضة، أقيد جسدي وثقتي بنفسي. كنتُ أتوق شوقاً للعودة إلى طبيعتي.

أشارك رحلتي والمعرفة التي اكتسبتها لإلهام الآخرين ليبدأوا حياة أكثر سعادةً وصحة. هدفنا في ليزا ماري فيت هو مساعدة النساء على بناء ثقتهن بأنفسهن واكتساب عادات صحية ومستدامة تدوم طويلاً!

خطط الوجبات:

ودّع الحميات الغذائية المقيدة مع خطط وجبات شخصية تجعل التعديلات الغذائية بسيطة ولذيذة.

خطط التمارين:

خطط تمارين مرنة مصممة خصيصاً لأسلوب حياتك، لمساعدتك على تحقيق أهداف مستدامة.

تتبع التقدم:
تتبع مدمج في التطبيق لإبراز التقدم والاحتفال بالإنجازات غير المرتبطة بالميزان.

التواصل الدوري:
دردشة دعم داخل التطبيق مع مدربتك وتواصل دوري للحفاظ على التزامك بنفسك وأهدافك.

اليقظة وبناء العادات:
عادات أساسية لجعل بقية الأهداف أكثر استدامة.

المجتمع:
وصول حصري إلى مجتمع ليزا ماري فيت - تعلمي، وتطوري، وتواصلي، وشاركي رحلتك مع مئات الفتيات الأخريات.

لقد خسرتُ ١٣٠ رطلاً في ١٣ شهرًا لأنني التزمتُ باليوم الأول. أنا هنا لمساعدتكِ على فعل الشيء نفسه.