"Mükəmməl əyilmə oturuşunu necə etmək olar" tətbiqi ilə mükəmməl əyri oturmağı mənimsəyin! Bu inadkar yan əzələləri dəqiqliklə hədəfə alarkən nüvənizi heykəlləndirin və gücləndirin. İstər fitnes həvəskarı, istərsə də yeni başlayanlar olmağınızdan asılı olmayaraq, bu proqram əyri oturaq hərəkətlər sənətini mənimsəmək üçün əsas mənbənizdir.
Əsas əzələlərinizə meydan oxumaq və cəlb etmək üçün hazırlanmış əyilmiş oturaq variasiyaların hərtərəfli kolleksiyasını kəşf edin. Rus bükülmələrindən velosiped sürtünmələrinə, yan taxtaların fırlanmalarına qədər əyri V-uplara qədər, bizim peşəkar şəkildə hazırlanmış məşqlərimiz sizə həmişə arzuladığınız müəyyən edilmiş, tonlanmış əyilmələri yaratmağa kömək edəcək.
Güncəlləmə vaxtı
28 may 2023