Ağlınıza və bədəninizə harmoniya gətirmək üçün idarə olunan meditasiya, hərəkət və tənəffüs təcrübələrinə əməl edin. Təcrübələrə zehinlilik, yumşaq hərəkət, nəfəs alma, təsdiqləmələr, idarə olunan təsvirlər, somatik psixologiya və s. daxildir.
Meditativ özünə qulluq üçün uyğunlaşmaq üçün vaxt ayırmaq stresi azaltmaq, yuxunu yaxşılaşdırmaq, ümidi artırmaq, diqqətinizi kəskinləşdirmək və ümumi sağlamlığı və rifahı artırmaq potensialına malikdir.
Harmony Within proqramını quraşdırmaq pulsuzdur.
Ağıl-bədən təcrübələri daxilində Harmoniyanın transformasiya sehrini yaşamaq üçün giriş Harmony Discovery planı üçün pulsuz qeydiyyatdan keçin.
Güncəlləmə vaxtı
21 iyl 2025