Master Movement

Tətbiqim sizə hərtərəfli məşq proqramlarına daxil olmaq, tərəqqinizi izləmək və sağlamlıq və fitnes üçün səyahətinizi izləmək imkanı verir. Əsas səhifədə siz mənim mesajlarıma baxa və gündəlik məşq statistikanızı yoxlaya bilərsiniz. Tətbiqim həmçinin Apple Health ilə inteqrasiya edir və addımların sayını və yandırılmış kaloriləri izləməyə imkan verir.
Tətbiqdə siz hər bir gününüz üçün planlaşdırıcı kimi xidmət edən təlim təqvimi də tapa bilərsiniz. Günün məşqinə klikləməklə, siz birbaşa proqramın ilk məşqinə aparılacaqsınız.
Təlim proqramında olduqdan sonra sonrakı məşqlərə asanlıqla baxa bilərsiniz. Ekranın aşağı hissəsində siz məşq taymerini və dəstləri, təkrarları, çəki və vaxtı qeyd etmək üçün seçim tapa bilərsiniz. Hər bir məşq düzgün texnika baxımından davamlı dəstək verən foto və videolarla müşayiət olunur. Nəticələrinizi tətbiqdə qeyd etmək mənə təlim məqsədlərinizə çatmaq üçün nə qədər çalışdığınızı dəqiq qiymətləndirməyə kömək edəcək.
Uğurlu məşq arzulayıram!

Oradan gündəlik məşq planlayıcınız kimi çıxış edəcək fitnes təqviminə bir tab üzərində sürüşdürün. Məşqçiniz sizə fitnes planı təyin etdikdə, çəkini ölçməyinizi, gündəlik qidalanma makrolarınızı izləməyinizi və ya irəliləyiş şəklini tələb edəndə - görüləcək işlər siyahısını burada tapa bilərsiniz. Gün üçün məşqə klikləsəniz, sizi fitness proqramınızın ilk məşqinə aparacaqsınız.

Nəhayət, vaxtınızın çox hissəsini Qatar tabında keçirəcəksiniz. Burada həftə ərzində proqramınızın tam icmalı olacaq. Hansı günlərdə məşq etməli olduğunuza, həmin gün üçün məşqlərin icmalına baxın və sonra başlamaq üçün plana klikləyin.

Plana daxil olduqdan sonra proqram boyunca hərəkət etmək üçün məşqlər arasında sadəcə sola sürüşdürə bilərsiniz. Hər ekranın aşağı hissəsində siz məşq taymerini və dəstləri, təkrarları, çəki və vaxtı qeyd etmək imkanı görəcəksiniz. Hər bir məşq bir fotoşəkil və video ilə gəlir, beləliklə, xüsusi məşqlər üzərində formalaşmağa gəldikdə heç vaxt qaranlıqda qalmayacaqsınız. Fitnes proqramlarınızı proqramda qeyd etmək məşqçinizə fitness məqsədlərinizə çatmaq üçün nə qədər çalışdığınızı dəqiq bilməsinə kömək edəcək.

Günün uğurlu keçsin!