Rippd Fit

Rippd Fit Tətbiqi ilə siz uzunmüddətli nəticələr və həyat tərzi dəyişikliyi üçün qurulmuş tam təlim və transformasiya sistemi əldə edirsiniz. Məşqçiliyimiz məşq elmi, vərdiş mühəndisliyi və performans proqramlaşdırmasını birləşdirir ki, sizə məqsədlərinizə çatmağa və onları ömür boyu davam etdirməyə kömək edir.

Məşqçilər komandamıza Məşq Fizioloqları, Sertifikatlı Şəxsi Təlimçilər, Transformasiya Məşqçiləri və Qidalanma Peşəkarları daxildir - tam yeni başlayanlardan tutmuş elit idmançılara, yaşlı yetkinlərə və klinik əhaliyə qədər.

Biz müştəriləri dəstəkləyirik:
• Yağ itkisi və bədənin yenidən tərkibi
• Arıq əzələ və güc inkişafı
• 12 Həftəlik Bədən Transformasiyaları
• Zədələrin qarşısının alınması və reabilitasiya sonrası təlim
• Atletik kondisioner və performans
• Əzələ-skelet sistemi xəstəlikləri (aşağı bel ağrısı, çiyin, diz və omba zədələri), Metabolik vəziyyətlər (Tip 2 Diabet, Piylənmə, PCOS), Ürək-damar sağlamlığı, Osteoporoz, Cərrahi əməliyyatdan əvvəl/sonrası reabilitasiya, Xərçəngin bərpası və Nevroloji şərtlər (İnsult, Parkinson) daxil olmaqla klinik əhali

XÜSUSİYYƏTLƏRİ:

• Bədəninizə, zədələrinizə, məqsədlərinizə və həyat tərzinizə uyğunlaşdırılmış fərdi təlim planları
• Məşq demo videoları və məşq göstərişləri ilə düzgün texnikaya əməl edin
• Hibrid məşq: Onlayn + şəxsən dəstək seçimləri
• Həftəlik və ya Aylıq hesabat yoxlamaları
• Məşq ölçülərinizi izləyin: dəstlər, təkrarlar, çəkilər və irəliləyiş
• Vərdişlərə nəzarət edin: addımlar, yuxu, nəmləndirmə, düşüncə tərzi və qidalanma
• Qidalanma təlimatı + makro və kalorilərin izlənməsi
• Məşqçinizlə birbaşa tətbiqdaxili mesajlaşma
• Tərəqqi fotoşəkilləri və ölçmə izləmə
• Heç vaxt yoldan düşməməyiniz üçün bildirişləri itələyin
• Garmin, Fitbit və MyFitnessPal inteqrasiyası

RIPPD METODU

RIPPD aşağıdakıları ifadə edir:
Sıfırla - Köhnə nümunələri qırın və təməldən hərəkəti yenidən qurun
Həyata keçirin – Təlim, vərdişlər və düşüncə sistemi ilə struktur yaradın
Plan – Məqsədinizə xas olan strategiyaya əsaslanan proqram dizaynı
Tərəqqi - Həftəlik nəticələri izləyin və ölçün
Dizayn - Həyat üçün daha güclü, daha arıq və ağrısız bir bədən qurun

Sistemimiz tez düzəldən proqramlardan yorulan və davamlı nəticələr istəyən insanlar üçün yaradılmışdır. Biz diqqətimizi **Funksional Müstəqillik Təliminə**, əzələ disbalanslarını düzəltməyə, hərəkət mexanikasını təkmilləşdirməyə, güclü nüvə və struktur qurmağa və sizə uzunmüddətli fiziki güvən verməyə yönəldirik.

Biz sizə sadəcə məşq etmirik – biz sizə müstəqil olmağı öyrədirik ki, bir daha başqa məşqçiyə ehtiyacınız olmasın. Nəticələr bizim standartımızdır, lakin davamlılıq bizim missiyamızdır.

Bu gün Rippd Fit Tətbiqini endirin — Sıfırlayın. Həyata keçirmək. Plan. Tərəqqi. Müəyyən edin. RIPPD ol.