Özünümüdafiə təlimi təlimatı

Küçə döyüşündə daha qorxmayın və sizə hücum edən hər kəsi döyün! Özünüzü müdafiə etməyi özünüz öyrənin!

Bütün səviyyələr üçün video dərsləri ilə bütün əsaslar və qabaqcıl döyüş texnikaları ilə tanış olun.
Bu, krav maqa hərəkətlərini öyrənmək və ya addım-addım video dərsləri izləmək üçün tam qarışıq döyüş sənətləri təlim proqramıdır. Bütün döyüş texnikalarını tətbiq etmək və karate dərsləri ilə müdafiəni özünüz öyrənmək üçün kikboksinq zərbələrini məşq edin. Məşqçilərin döyüş tövsiyələri və hərəkətləri və ya peşəkar döyüşçülərin dərslərinə əməl edin.

Ən böyük qələbə heç bir döyüş tələb etməyən qələbədir, buna görə də bacarırsansa həmişə qaç və təhlükəsiz qal. Ancaq döyüşlərdən qaça bilməyəcəyiniz və zorakılığa müraciət etməli olduğunuz və hücum etməli olduğunuz təhlükəli bir vəziyyətdə küçə döyüş texnikasının əsaslarını öyrənmək yaxşıdır. Karate dərsləri öyrənin, kimisə silahla tərksilah etmək üçün cüdo vuruşunu məşq edin və ya ölçüsündən asılı olmayaraq döyüş sənəti hərəkətləri ilə rəqibinizi nokaut edin. Döyüş məşqçimiz kunq fu kimi bütün yaşlar üçün MMA və çoxlu Asiya döyüş sənətlərini öyrədir. Aikido hitləri və ya Muay Thai vuruşları sizin üçün sirr olmayacaq!

Gündəlik ev məşqləri və səylə əl texnikalarını və boks zərbələrini mənimsəyəcəksiniz. Qızlar üçün özünümüdafiə, bir qəriblə inamlı hiss etmək üçün həqiqətən faydalı ola bilər. Özünüzü qorumaq üçün kunq-fu öyrənin və küçə döyüş texnikalarının əsaslarında yüksək səviyyəyə çatmaq üçün evdə müdafiə təlimi keçin. Avadanlıq və fitnes olmadan evdə məşq etmək üçün gündəlik məşqlər sizə yaxşı formada olmağa və Krav Maqa öyrənməyə və özünüzü müdafiə etməyə imkan verir. Hərəkətlərinizə və sürətli cavablarınıza yiyələnmək üçün kunq-fu öyrənsəniz və ya karate dərslərində məşq etsəniz, təcavüzkarı bıçaqla tərksilah etmək asan olacaq.

Bu döyüş sənətləri akademiyasının döyüş məşqçisi alternativsiz zorakılığa əl ataraq kobud gücdən istifadə etmək üçün vəziyyətləri bilməklə sizə özünümüdafiə etməyi öyrədəcək. Mütəxəssis səviyyələrinə qədər bütün döyüş sənətləri ilə bağlı məsləhətləri bilmək üçün boks zərbəsi və krav maqa dərslərini və yüzlərlə evdə məşq hücumlarını öyrənin. Təcavüzkar hücumlarınızı özünümüdafiə ilə azaldın.
Siz kunq-fu döyüş hərəkətlərini öyrənə və ya Cüdo, MMA və ya UFC turnirləri üçün məşq edə bilərsiniz.

Döyüş sənəti texnikalarını özünüz evdə məşq etmək, fiziki vəziyyətə düşərkən idmanla məşğul olmaq, kunq-fu və digər döyüş sənətlərini öyrənmək üçün əla gündəlik məşq olacaq və təhlükəli vəziyyətlərdə ciu-citsu-nun heyrətamiz, lakin sürətli cavabı ilə özünü müdafiə etmək üçün necə mübarizə aparacağınızı bilmək üçün və ya kik boksda son vuruş!