Binaural Beats: Study, Sleep

Сцвярджаецца, што бінаўральныя ўдары выклікаюць аднолькавы псіхічны стан, звязаны з медытацыйнай практыкай, але значна хутчэй. Па сутнасці, бінаўральныя ўдары кажуць:
паменшыць трывожнасць, павялічыць увагу і канцэнтрацыю ўвагі, знізіць стрэс, павялічыць паслабленне,
садзейнічаць фарміраванню пазітыўных настрояў, спрыяюць творчасці і дапамогуць кіраваць болем.

Усё, што вам трэба паэксперыментаваць з бінаўральнымі ўдарамі з дапамогай нашага прыкладання, гэта пара навушнікаў ці навушнікаў.

Вам трэба будзе вызначыцца, які мазгавы хвалі адпавядае вашаму жаданаму стану.

Увогуле:

* Бінаўральныя ўдары ў дэльта (ад 1 да 4 Гц) былі звязаны з глыбокім сном і рэлаксацыяй.

* Бінаўральныя ўдары ў тэта-дыяпазоне (ад 4 да 8 Гц) звязаны з хуткасцю сну, памяншэннем трывогі, рэлаксацыяй, а таксама з медытатыўнымі і творчымі станамі.

* Лічыцца, што бінаўральныя ўдары ў альфа-частатах (ад 8 да 13 Гц) спрыяюць расслабленню, павышэнню пазітыўнасці і зніжэнню трывожнасці.

Бінаўральныя ўдары на ніжніх бэта-частотах (ад 14 да 30 Гц) былі звязаны з падвышанай канцэнтрацыяй і насцярожанасцю, вырашэннем праблем і паляпшэннем памяці.

Асноўныя функцыі прыкладання

* Уводзіны - Што такое бінаўральны ўдар
* Спампаваць альбо Stream Brain Waves
* Вывучэнне альфа-хваль, ізахранічных тонаў, тэта-хваль, дэльтных хваль і навакольнай музыкі для вывучэння
* Расслабляльная музыка MP3 і паток
* Медытацыя аўдыягіда
* Інструмент для загрузкі музыкі Yoga
* Ізахранічныя тоны для бязможнага сну
* Gamma Waves, Chakra Healing, Zen Music і Tibetan Om Chat

Вы можаце глядзець найноўшыя музычныя ролікі Brain Wave, а таксама слухаць расслабляльнае музычнае радыё ва ўсім свеце.

УВАГА: Пры праслухоўванні бінаўральных рытмаў не існуе вядомых пабочных эфектаў, але вы хочаце пераканацца, што ўзровень гуку, які праходзіць праз навушнікі, не занадта высокі. Доўгі ўздзеянне гукаў звыш 85 дэцыбел можа прывесці да зніжэння слыху з цягам часу. Гэта прыблізна ўзровень шуму, выкліканага інтэнсіўным рухам. Тэхналогія бінауральнага біцця можа стаць праблемай, калі ў вас эпілепсія, таму вам варта пагаварыць з лекарам, перш чым спрабаваць.