PSZ Move

Дадатак PSZ Move прызначана для ўсіх супрацоўнікаў псіхасацыяльных цэнтраў gGmbH (PSZ gGmbH).

Агляд функцый:
• Ваша асабістая прыборная панэль:
Барометр актыўнасці дае вам агляд узроўню вашай актыўнасці, заробленых вамі балаў і вашых бягучых праблем і здаровага рэжыму. Тут вас чакаюць актуальныя навіны і агляд мэты набору балаў для ўсёй кампаніі.
• Разнастайныя штодзённыя задачы:
Нам патрэбна разнастайнасць, каб быць у форме. Кожны дзень трэба выканаць захапляльнае заданне. Забеспячэнне большага руху ў паўсядзённым жыцці і правільнага балансу да стрэсу, звязанага з працай: выразныя паўзы для ачышчэння галавы, перапынкі на аднаўленне для павышэння энергіі, мобі-перапынкі для кампенсацыі сядзення, пераасэнсаванне паўсядзённых рухаў.
• Стварыце ўстойлівыя здаровыя працэдуры:
Палепшыце сваё здароўе ўстойліва і ў доўгатэрміновай перспектыве. Вучыцеся ў экспертаў праграмы Move і даведайцеся, як вы можаце лёгка інтэграваць каштоўныя хакі для здароўя ў сваё паўсядзённае жыццё. У нашых здаровых працэдурах эксперты з усіх абласцей здароўя, ад фізічных практыкаванняў да харчавання і псіхічнага здароўя і рэгенерацыі, тлумачаць, як нават невялікія змены могуць мець вялікі ўплыў. Ад халоднага душа да цукровага галадання і вашай руціны для здаровай спіны - кожны знойдзе што-небудзь для сябе!
• Дакладная дапамога ў раздзеле Move:
У ім вы знойдзеце калекцыю практыкаванняў з найбольш важнымі практыкаваннямі і трэніроўкамі, каб заставацца гнуткімі і моцнымі. Ад галавы да ног ёсць правільныя практыкаванні для многіх праблем і боляў - напружанне шыі, боль у спіне і праблемы з каленямі засталіся ў мінулым. Вы таксама можаце захаваць свае любімыя практыкаванні ў абраных.
• Збірайце крокі: збірайце крокі кожны дзень, каб інтэграваць кампанент цягавітасці ў сваё паўсядзённае жыццё. У залежнасці ад тыпу прылады кропкі крокаў інтэгруюцца праз Apple Health або Health Connect.
• Запіс заняткаў: Вы таксама збіраеце ачкі падчас заняткаў спортам. Выбірайце з мноства відаў спорту і атрымлівайце дадатковыя ачкі за свой рахунак.
• Ваш профіль:
Тут вы можаце ўбачыць вашу асабістую статыстыку актыўнасці за апошнія некалькі тыдняў і месяцаў. Збірайце балы і значкі за сваю дзейнасць.

Перавагі для вас:
• Распрацавана экспертамі: Канцэпцыя прыкладання і ўвесь кантэнт прыкладання былі распрацаваны падрыхтаванымі спартыўнымі навукоўцамі, лекарамі і псіхолагамі.
• Прыкладанне PSZ Move прыўносіць фізічныя практыкаванні і здароўе ў вашу паўсядзённую працу ў гульнявой форме. Вы можаце атрымаць доступ да ўсяго кантэнту ў любы час і ў любым месцы.
• Прыкладанне PSZ Move - ідэальны спадарожнік на вашым шляху да большага дабрабыту, паляпшэння здароўя і новых жыццёвых сіл.
• Мы падтрымліваем пазітыўныя і доўгатэрміновыя змены паводзін парадамі і рэкамендацыямі.

Бягучыя абнаўленні і далейшае развіццё:
Падобна таму, як ваша здароўе - гэта дынамічны працэс, дадатак PSZ Move таксама пастаянна развіваецца! Дадатак пастаянна абнаўляецца новым кантэнтам і функцыямі. Мы таксама з нецярпеннем чакаем вашых водгукаў, каб зрабіць прыкладанне PSZ Move яшчэ лепшым. Пастаянныя абнаўленні гарантуюць задавальненне ад выкарыстання праграмы.
Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, водгукі або ідэі, калі ласка, звяжыцеся з намі па электроннай пошце: [email protected]