MyPace: Pacing & Energy App

Спыніць цыкл збояў. Пачніце ўстойліва жыць са сваёй хранічнай хваробай.

MyPace - гэта простае прыкладанне для кардыёстымуляцыі, распрацаванае спецыяльна для людзей з ME/CFS, фібраміалгіяй, доўгім COVID і іншымі захворваннямі, якія абмежавалі энергію. У адрозненне ад складаных трэкераў сімптомаў, мы засяроджваемся на адным: дапамагаем вам знайсці і падтрымліваць устойлівы базавы ўзровень.

РАЗУМНЫ ТЭМП СТАЛА ПРОСТЫМ

Адсочвайце як фізічную, так і разумовую энергію (чытанне таксама мае значэнне!)
Усталюйце штодзённы бюджэт энергіі ў гадзінах, не блытаючы паказчыкі
Атрымлівайце папярэджанні ПЕРАД збоем, а не пасля
Паглядзіце заканамернасці таго, што выклікае вашыя ўспышкі

РАЗРАБОТАНЫ З СПАГАВАННЕМ

Ніякага пачуцця віны або "праштурхоўвання" паведамленняў
Святкуе маленькія перамогі (так, апрануцца важна!)
Добрыя напамінкі, што адпачынак - гэта плённа

ВЫВУЧАЙЦЕ СВАЕ ШАБЛОНЫ

Адкрыйце для сябе сапраўдны базавы ўзровень з цягам часу
Зразумейце, якія заняткі патрабуюць больш за ўсё энергіі
Глядзіце штотыднёвыя тэндэнцыі без ашаламляльных даных
Экспарт простых справаздач для медыцынскага прызначэння

АСНОЎНЫЯ ХАРАКТАРЫСТЫКІ

Energy Budget Tracker - усталюйце рэалістычныя штодзённыя ліміты
Таймер актыўнасці - ніколі не губляйце след падчас выканання задач
Спісы прыярытэтных задач - Засяродзьцеся на тым, што найбольш важна
Распазнаванне вобразаў - даведайцеся, што дапамагае, а што шкодзіць

Створана людзьмі, якія разумеюць хранічныя захворванні, для людзей, якія з імі жывуць.
Без абаненцкай платы. Няма сацыяльных функцый. Без асуджэння. Проста просты інструмент, які дапаможа вам лепш рухацца і менш трапляць у аварыі.
MyPace заснаваны на заснаваных на фактычных дадзеных прынцыпах стымуляцыі, якія выкарыстоўваюцца ў клініках абязбольвання і спецыялістах ME/CFS. Мы лічым, што тэхналогіі павінны дапамагчы вам жыць лепш з вашым захворваннем, а не прымушаць вас адчуваць сябе горш.

ДЛЯ КАГО ГЭТА?

Людзі з ME/CFS (сіндромам хранічнай стомленасці)
Воіны з фибромиалгией
Даўно хворыя на COVID
Любы, хто кіруе абмежаванай энергіяй або хранічнай стомленасцю
Людзі стаміліся ад цыклаў "ўзлёту і спаду".

ЧЫМ НАС АДрозніваюцца?

У адрозненне ад агульных трэкераў сімптомаў, MyPace сканцэнтраваны выключна на кіраванні энергіяй і стымуляцыі - гэта навык №1, які рэкамендуюць спецыялісты па хранічных захворваннях. Мы не адсочваем 50 сімптомаў. Мы дапамагаем вам авалодаць адным навыкам, які робіць вялікую розніцу.
Пачніце свой шлях да ўстойлівага жыцця сёння. Таму што вы заслугоўваеце мець добрыя дні, не плацячы за іх заўтра.

Заўвага: MyPace з'яўляецца інструментам самакіравання і не замяняе медыцынскую кансультацыю. Заўсёды кансультуйцеся са сваім які лечыць лекарам аб вашым стане.