Berg Movement

Паэтапныя праграмы для павышэння сілы вагі цела, навыкаў гімнастыкі і балансавання рук з паступовымі крокамі, каб перавесці ваша падарожжа на новы ўзровень

Хочаце навучыцца стойцы на руках з нуля? Ці, магчыма, вы проста выкарыстоўваеце сілу цела і гімнастыку, каб падцягнуцца, або нарошчваеце мышцы? Можа быць, вы больш зацікаўлены ў вывучэнні такіх навыкаў, як планша, пярэдні рычаг або адцісканне ў стойцы?

Незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы пачаткоўцам, які толькі пачынае свой шлях, ці прасунутым спецыялістам, якому патрэбна натхненне для праграмавання, для вас ёсць праграма, трэніроўка або модуль!

У гэтым дадатку ёсць 40+ праграм, 120+ трэніровак і 1200+ практыкаванняў/прагрэсій для падтрымкі ЎСЕХ УЗРОЎНЯЎ!