Vitamins and minerals in foods

Дадатак прызначана для таго, каб праверыць, ці дастаткова ў вашай ежы вітамінаў і мінералаў.

Дадайце прадукты ў агульны спіс, каб убачыць, наколькі збалансаваны ваш рацыён. Адрэгулюйце колькасць спажыванай ежы (даступна ў грамах, кілаграмах, унцыях, фунтах), каб дасягнуць патрэбнага балансу і пазбегнуць дэфіцыту вітамінаў і мінералаў у вашым плане дыеты.
Вы можаце рэгуляваць паказчыкі па колькасці чалавек і па колькасці дзён прыёму ежы.

Ёсць таксама інфармацыя аб змесце мікраэлементаў у прадуктах, у якіх прадуктах больш ці менш таго ці іншага вітаміна або мінерала. Шалі паказваюць сутачную норму мікраэлементаў у абраным харчовым прадукце.

Ёсць магчымасць скапіяваць спіс прадуктаў для планавання і выкарыстання ў спісе пакупак.

Вітаміны ўключаны:
- Біятын
- Вітамін А
- Вітамін С
- Вітамін D
- Вітамін Е
- Вітамін К
- Вітамін В1
- Вітамін В2
- Вітамін В3
- Вітамін В5
- Вітамін В6
- Вітамін В7
- Вітамін В9
- Вітамін В12

Мінералы ўключаны:
- Калій
- Кальцый
- Магній
- Фосфар
- Жалеза
- Ёд
- Марганец
- Медны
- Селен
- Фтор
- Цынк
- Натрый
- Хром

Прыкладанне не прызначана для прафесійнага выкарыстання і змяшчае рэкамендацыйную інфармацыю.

Па любых пытаннях і пажаданнях звяртайцеся праз форму ў дадатку або праз агляды крамы.