Mars Hill Yoga Therapy

Аднавіце свой унутраны агонь — у зручны для вас час.
Праграма Mars Hill Yoga Therapy дапаможа вам аднавіць сувязь са сваім целам, перазагрузіць нервовую сістэму і вярнуцца да таго, што мае значэнне — незалежна ад таго, ці ўваходзіце вы ў нашу студыю ў Блакітных горах, ці разгортваеце кілімок дома.

Гэта не проста чарговая праграма для ёгі. Гэта тэрапеўтычны падыход да руху, распрацаваны для рэальных людзей з рэальным жыццём.

Незалежна ад таго, шукаеце вы ёгу для пачаткоўцаў, ёгу для зняцця стрэсу, ёгу ад трывогі ці проста ёгу дома, якая сапраўды працуе, вы знойдзеце практыкі, якія адпавядаюць менавіта вам. Ніякай культуры гуру, ніякіх жорсткіх распарадкаў — толькі ёга-тэрапія, заснаваная на навуцы і душы.

Унутры праграмы вы можаце:

• Атрымліваць доступ да заняткаў ёгай і медытацый па запыце, прызначаных для ўмацавання вашага цела і падтрымкі нервовай сістэмы
• Вывучыць заняткі ёга-тэрапіяй для пачаткоўцаў і практыкаванні функцыянальнага руху, якія развіваюць устойлівасць без выгарання
• Сачыць за нашым сезонным раскладам заняткаў і рэкалекцый, прыстасоўваючы сваю практыку да натуральных рытмаў і месяцовых цыклаў
• Браніраваць месца на занятках у студыі, прыватных сесіях і спецыяльных мерапрыемствах
• Адкрываць для сябе тэрапеўтычныя прапановы і прыватную ёга-тэрапію для персаналізаванага лячэння
• Атрымліваць абнаўленні і напаміны ў рэжыме рэальнага часу, каб вы ніколі не прапусцілі тое, што важна

Наш падыход спалучае старажытную мудрасць ёгі з сучаснай саматычнай навукай. Кожны занятак распрацаваны, каб дапамагчы вам дыхаць глыбей, рухацца больш свабодна і адчуваць сябе больш замацаванымі ў сабе. Ад хуткай перазагрузкі нервовай сістэмы да больш працяглых патокаў, якія развіваюць сілу і цягавітасць, вы знойдзеце інструменты, якія падарожнічаюць з вамі.

Незалежна ад таго, аднаўляецеся вы пасля выгарання, развіваеце сілу ці проста прагнеце хвіліны цішыні, ёга-тэрапія Mars Hill - гэта ваш якарак, ваша іскра, ваш рэальны рэкалекцыйны адпачынак - прама ў вашай кішэні.