Mood & Habit Tracker Journal

У свеце занадта вялікай нагрузкі, занадта шмат адносін, якія мы павінны падтрымліваць, занадта шмат эмоцый, у якіх мы жывем цэлы дзень, некаторыя інтраверты, некаторыя экстраверты, і мы стараемся зрабіць усіх шчаслівымі. У гэтым працэсе важна быць шчаслівымі, пазітыўнымі, здаровымі, заможнымі, фізічна і эмацыйна актыўнымі, і ўсё гэта залежыць ад вашага настрою. Такім чынам, мы тут для вас, каб ваш настрой заўсёды быў цудоўным, шчаслівым і здаровым. Мы тут для вас на кожным кроку.

Вы будзеце клапаціцца пра ўсіх, і мы будзем клапаціцца пра вас, таму што вы важныя.

-Акрамя таго, у гэтым пакаленні важна выпрацаваць пазітыўныя звычкі для вашага ладу жыцця. Нават невялікія нязначныя звычкі могуць прывесці да пазітыўных змен у вашым распарадку дня. Вось чаму мы прапануем спіс мноства невялікіх і простых звычак, якія вы можаце прыняць у свой распарадак дня

===================================================== ===============

❓Як мы будзем клапаціцца пра вас?

-Тады давайце вывучым магчымасці гэтага прыкладання.

1.😊Раскажы нам, як ты сябе адчуваеш сёння?

-У вас будзе некалькі варыянтаў настрою на выбар. Проста выберыце свой бягучы настрой, і будзьце ўпэўненыя, у нас ёсць рашэнне для ўсіх вашых настрояў.

-Калі вы хочаце сказаць камусьці за свой настрой, мы прапануем варыянты. Напрыклад, калі вы шчаслівыя, вы можаце сказаць нам, хто або што зрабіла вас шчаслівымі, напрыклад, сям'я, блізкія, надвор'е, незнаёмыя людзі, сацыяльныя зносіны, сябры, праца ці што-небудзь яшчэ. Сапраўды гэтак жа, калі вы адчуваеце сябе прыгнечаным, вы можаце падзяліцца з намі прычынай, вы можаце дадаць запісы або любыя выявы, якія хочаце прымацаваць.

===================================================== ====================

2.🏄‍♂️Дзейнасць і звычкі

-Мы прапануем вам шмат варыянтаў, каб вы былі актыўнымі. Акрамя таго, мы будзем пастаянна клапаціцца аб вашым настроі праз апавяшчэнні або маніторынг стану вашай актыўнасці.

-Знайдзіце і выбірайце заняткі, якія вам больш за ўсё падыходзяць і прымушаюць вас адчуваць сябе спакойна, шчасліва і актыўна.

🔄Звычкі:
— Акрамя настрою, у гэтага пакалення важна выпрацаваць пазітыўныя звычкі для свайго ладу жыцця. Выбірайце дробныя звычкі з розумам і паглядзіце, як вы палепшыцеся.

===================================================== ====================

3.📊Сённяшняя справаздача

-Мы будзем ствараць штодзённыя справаздачы на ​​аснове абранага вамі настрою, дзейнасці і звычак.
-На працягу дня мы будзем пытацца, як вы сябе адчуваеце, наколькі вы дасягнулі прагрэсу ў сваёй дзейнасці, каб палепшыць сябе.
-Пасля збору вашых адказаў мы створым справаздачу, якая адлюстроўвае вашу асобу на працягу дня.
-Акрамя таго, вы ўбачыце свой штодзённы сярэдні настрой у календары настрою.

===================================================== ====================

4.📅Каляндар настрою

-Вы ўбачыце ўсе запісы настрою, якія вы зрабілі на працягу дня, разам з прычынамі, якія вы абралі для свайго настрою.
-Акрамя таго, вы ўбачыце свой агульны лепшы сярэдні настрой на працягу дня.
-& з датамі цяпер вы можаце бачыць свой штодзённы сярэдні настрой.

===================================================== ====================

5.📝Рэзюмэ

-Вы атрымаеце ўсе запісы вашага настрою, дзеянні, якія вы выконвалі, вашы дасягненні, вашы лепшыя дзеянні і тое, што было лепшым для вас.
-Акрамя таго, вы ўбачыце настрой гэтага месяца, дыяграму настрою і ўсё астатняе, што звязана з вашым настроем.

===================================================== ====================

- Адчувайце радасць у кожны момант і адкрыйце для сябе сілу пазітыву - спампуйце прыкладанне зараз

Дазвол:

1. Запіс аўдыё: - Нам патрабуецца гэты дазвол, калі карыстальнік хоча дадаць запіс, захоўваючы даныя настрою.

2. Апублікаваць апавяшчэнне: - Нам патрэбныя дазволы на гэта апавяшчэнне, каб паказваць напаміны для праверкі настрою і абнаўлення статусу актыўнасці.