Learn judo

❗ З верагоднасцю 80% НЕ будзе рэкламы на працягу дня.

Вывучыце спецыялізаваную падрыхтоўку байцоў у дзюдо, адным з самых важных баявых мастацтваў для змагара.

📌 Чым ён займаецца?
- Змяшчае больш за 100 прыёмаў дзюдо і бою, класіфікаваных па ўзроўню складанасці ад 1 да 10.
- Баявыя прыёмы ўзроўню 1 з'яўляюцца самымі простымі, а ўзровень 10 прызначаны для экспертаў па змешаных баявых мастацтвах.
- З дапамогай гэтых арганізаваных онлайн-відэа вы можаце лёгка навучыцца дзюдо, пачынаючы з таго ўзроўню, які вы можаце выконваць.
- Вы можаце рабіць фізічныя практыкаванні дома або ў трэнажорнай зале, каб палепшыць сваю сілу і мышачную масу, адаптаваную да бою.
Вывучыце некаторыя з самых магутных прыёмаў ММА. Прыёмы, якія выкарыстоўваюцца прафесіяналамі UFC.

❗ Асаблівасці
- Дадатак змяшчае шмат тэхнік і прыёмаў барацьбы і дзюдо.
- Прыёмы дзюдо класіфікуюцца як КІДАННЕ, дзе вы кідаеце суперніка на зямлю...
- ГРЭПЛІНГ, дзе вы навучыцеся задушлівым і сабмішнам.
- BODY STRIKING, дзе вы навучыцеся некаторым прыёмам удараў рукамі, нагамі, локцямі.
Дзюдо дало пачатак самба, аднаму з найважнейшых кантактных відаў спорту ў свеце і ў Расіі, якім займаўся і захапляўся чэмпіён свету UFC Хабіб Нурмагамедаў.

Трэніроўка дзюдо і любое баявое мастацтва ўмацоўвае рукі, біцэпсы, трыцэпс, грудныя мышцы, плечы або дэльтападобныя мышцы, мышцы спіны або спіны, брушнога прэса, ягадзіц і ног. Калі вы любіце хадзіць у трэнажорная зала або займацца спортам, дапоўніце свае заняткі практыкай гэтага баявога мастацтва.
Калі вы хочаце схуднець, быць здаровым з моцным і падцягнутым целам, дзюдо і кантактныя віды спорту дапамагаюць дасягнуць функцыянальнага аспекту фітнесу. Варта толькі надаваць трохі часу ў дзень трэніровак, і праз месяц вы адчуеце сябе значна лепш.