Vitamins Minerals Nutrients

🩺 Вітаміны, мінералы, пажыўныя рэчывы - гэта ваш поўны даведнік па здароўю для разумення неабходных пажыўных рэчываў, неабходных вашаму арганізму штодня для энергіі, імунітэту і дабрабыту.

Незалежна ад таго, адсочваеце вы спажыванне ці проста цікавіцеся тым, што робіць кожнае пажыўнае рэчыва, гэта дадатак дапаможа вам вучыцца і заставацца здаровым!

🔑 Асноўныя характарыстыкі:
✅ Даведнік па вітамінах (ад А да К)
Падрабязная інфармацыя аб усіх асноўных вітамінах: крыніцы, перавагі, сімптомы дэфіцыту, RDA.

✅ Агляд мінералаў
Даследуйце жалеза, кальцый, магній, цынк і многае іншае — іх ролю і крыніцы.

✅ Макраэлементы і мікраэлементы
Даведайцеся пра вугляводы, бялкі, тлушчы, абалоніну, ваду, электраліты і мікраэлементы.

✅ Штодзённыя рэкамендацыі па харчаванню
Праверце, колькі вам трэба ў дзень (інфармацыя па ўзросце/поле).

✅ Праверка дэфіцыту і сімптомаў
Зразумейце, што можа выклікаць дэфіцыт пажыўных рэчываў - стомленасць, выпадзенне валасоў і г.д.

✅ Лепшыя харчовыя крыніцы
Знайдзіце лепшыя садавіна, гародніна, арэхі, насенне, збожжа і прадукты жывёльнага паходжання, багатыя кожным пажыўным рэчывам.

✅ Пошук па сімптомах або мэтах
Патрэбны больш моцныя косці або лепшы імунітэт? Знайдзіце карысныя рэчывы!

✅ Просты доступ у аўтаномным рэжыме
Выкарыстоўвайце без інтэрнэту. Чысты, чытэльны дызайн.

💪 Ідэальна падыходзіць для:
Асобы, якія клапоцяцца пра здароўе
Дыетолагі і студэнты
Людзі, якія сочаць за здароўем і харчаваннем
Усім, хто цікавіцца фітнесом і планаваннем дыеты

📌 Бонус:
Даведайцеся, як працуюць полівітаміны
Веганскі і вегетарыянскі дружалюбныя крыніцы
Падыходзіць для ўсіх узроставых груп

📲 Спампуйце зараз, каб палепшыць свае веды пра здароўе і рацыянальнае харчаванне.

जानें विटामिन और मिनरल्स के लाभ, उपयोग, कमी के लक्षण और भोजन स्रोत। विटामिन गाइड ऐप स्वास्थ्य जानकारी के लिए परफेक्ट।

Вітаміны і харчовыя дабаўкі
Вітаміны Мінералы Пажыўныя рэчывы

Даведнік па вітамінах на хіндзі: Перавагі вітамінаў на хіндзі: विटामिन गाइड हिंदी में !!

Даведнік па вітамінах на хіндзі - гэта ўнікальнае прыкладанне для вывучэння ўсіх відаў вітамінаў і мінералаў, іх крыніцы і важнасці на хіндзі.

Мы атрымліваем вітаміны з ежы, і тады нам трэба выкарыстоўваць дадатковыя вітаміны, каб атрымаць поўную неабходную колькасць. Атрыманне патрэбнай колькасці вітамінаў штодня дапамагае выпрацоўваць клеткі крыві, і яны ператвараюць ежу ў энергію.

Незалежна ад таго, якім жыццём вы жывяце, кожнаму для таго, каб працаваць, патрэбна надзейная крыніца вітамінаў і мінералаў.

Вітаміны дзеляцца на дзве катэгорыі: тлушчараспушчальныя і вадараспушчальныя.

Мы падрабязна расказалі пра ўсе тлушчараспушчальныя вітаміны — A, D, E і K, якія раствараюцца ў тлушчы і могуць захоўвацца ў вашым целе.
Растваральныя ў вадзе вітаміны - C і вітаміны B-комплексу (такія як вітаміны B6, B12, ніацін, рыбафлавін і фолат) - яны павінны растварыцца ў вадзе, перш чым ваш арганізм зможа іх засвоіць.

ऐप की प्रमुख विशेषताएं:
1. विटामिन और मिनरल्स की पूरी जानकारी:
विटामिन A, B, C, D, E, K और सभी मिनरल्स के उपयोग।
कमी के लक्षण जैसे थकान, कमजोरी, बाल झड़ना, त्वचा की समस्याएं।
Мова: फल, सब्जियां, नट्स, डेयरी, मांसाहारी और शाकाहारी विकल्प।
2. कमी के लक्षण:
जानें कि किस विटामिन की कमी से कौन-सी बीमारियां हो सकती हैं।
एनीमिया, हड्डियों की कमजोरी, त्वचा रोग, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की जानकारी।
3. भोजन और डाइट प्लान:
हर विटामिन के लिए आहार स्रोतों की सूची।
स्वस्थ जीवनशैली के लिए डाइट गाइड।
4. हिंदी भाषा में स्वास्थ्य जानकारी:
उपयोगकर्ता के लिए सरल और आसान भाषा।
ऑफलाइन मोड: बिना इंटरनेट के भी जानकारी पढ़ें।
5. आयुर्वेद और पोषण:
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से विटामिन और मिनरल्स का महत्व।
योग और पोषण टिप्स।
टॉप फिचर्स:
Даведнік па вітамінах на хіндзі
Мінералы और उनके उपयोग।
Харчовыя крыніцы вітамінаў
Сімптомы дэфіцыту और इलाज।
Здароўе और парады па харчаванню.

विटामिन्स का हेल्थ पर प्रभाव।
कौन-कौन से विटामिन शामिल हैं?
Карыстальнік A: Вы не можаце атрымаць доступ да гэтага сайта
Тэгі: B-незалежнасць: एनर्जी और नर्व फंक्शन।
विटामिन C: इम्यूनिटी बढ़ाने और स्किन के लिए।
विटामिन D: हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए।
Перакласці апісанне на наступную мову: беларуская з дапамогай Перакладчыка Google?
विटामिन K: खून जमने और हडडियों की मजबूती के लिए।

Вітаміны на хіндзі
Даведнік па вітамінах і мінералах
Сімптомы дэфіцыту вітамінаў
Прыкладанне для парад па здароўю на хіндзі
Вітаміны Перавагі Hindi
Дадатак па харчаванню
Вітамін ад А да Z на хіндзі