Versterk Je Enkel App

У вас траўма лодыжкі або слабыя лодыжкі? Затым умацуйце шчыкалатку. Гэта можна зрабіць з дапамогай практыкаванняў у гэтым дадатку або надзеўшы бандаж. Практыкаванні займаюць некалькі хвілін і могуць выконвацца ў любым месцы. Кіраўніцтва па выбары бандажоў дапаможа вам выбраць прыдатны для вашага віду спорту. Дадатак прапануе 8-тыднёвы графік практыкаванняў, які складаецца з 3 комплексаў практыкаванняў у тыдзень. Практыкаванні і спадарожны расклад узяты з даследавання 2BFit, праведзенага Інстытутам EMGO+, і навукова пацверджана іх эфектыўнасць для належнага аднаўлення пасля траўмаў шчыкалаткі. Дадатак таксама дае інфармацыю аб выкарыстанні бандажоў і стужкі. Прыкладанне прапануе вам VeiligheidNL. Мэта: пашкоджаныя шчыкалаткі гояцца хутчэй і прадухіліць новыя траўмы.