Random Workout Generator

Random Fitness - ваш лепшы варыянт, ён дапамагае вам трэніравацца, дзе б вы ні знаходзіліся: дома, на вуліцы, у парку, у падарожжы, у трэнажорнай зале, не важна дзе.
Калі вы больш не ведаеце, якія практыкаванні рабіць, або калі вы заўсёды робіце адны і тыя ж, і вы не заўважаеце ніякай розніцы, гэта дадатак з'яўляецца ідэальным для вас, выберыце, які тып практыкаванняў вы хочаце рабіць і што вы хочаце засяродзьцеся, і варыянты будуць з'яўляцца выпадковым чынам.
Вы можаце трэніравацца з практыкаванняў з вагамі і трэнажорным абсталяваннем, поз ёгі і нават функцыянальных практыкаванняў з або без абсталявання, вырашаць вам.

Такім чынам, вы заўсёды будзеце рабіць розныя практыкаванні, і ваша цела не прывыкне да адных і тых жа рухаў. Няхай ваша трэніроўка не будзе сумнай.
Акрамя таго, незалежна ад вашага ўзроўню, ёсць практыкаванні для ўсіх, ад пачаткоўцаў да высокапрадукцыйных спартсменаў, варыянты для высокай ці нізкай нагрузкі, вырашаць вам.

Статыстыка. З Random Fitness вы можаце атрымліваць свае паказчыкі і вымяраць свой прагрэс, а таксама спальванне калорый, што ідэальна падыходзіць для адсочвання сябе і дасягнення вашых фітнес-мэтаў. Вы таксама можаце бачыць свае назапашаныя дадзеныя, удасканальваць практыкаванні, якія найбольш часта паўтараюцца, колькі часу вы трэніраваліся, колькасць паўтораў, што дазволіць вам не толькі вымераць прадукцыйнасць, але і палепшыць час і тэхніку, а таксама фізічны стан, сілы і супраціву або мэты, якія вы ставіце перад сабой.

Выбранае. Вы можаце скласці спіс любімых практыкаванняў, да якіх заўсёды зможаце вярнуцца, калі захочаце. Мы ведаем, што, хоць ёсць шмат розных практыкаванняў, заўсёды ёсць некаторыя, якія становяцца нашымі любімымі, так што вы можаце дадаць іх у гэты раздзел, каб лёгка атрымаць да іх доступ, калі захочаце.

Бібліятэка. Меню нашай бібліятэкі дазваляе вам атрымаць доступ да ўсіх нашых практыкаванняў, каталогізаваных па розных варыянтах, так што вы можаце лёгка выбраць тып практыкаванняў, які вы хочаце выканаць. Выбірайце паміж практыкаваннямі ў трэнажорнай зале, функцыянальнымі позамі або позамі ёгі. І кожны з іх дасць вам розныя альтэрнатывы на выбар.
У выпадку выбару ёгі выбірайце паміж: гнуткасцю, стабільнасцю, медытацыяй і сілай у адпаведнасці з вашымі мэтамі на дзень.
Для варыянту практыкаванняў у трэнажорнай зале вы можаце выбраць практыкаванне на аснове асноўнай мышцы, якую вы хочаце прапрацаваць: рукі, спіна, грудзі, ногі, ягадзіцы, прэс і г.д.; што дазволіць вам сканцэнтравацца на абранай вамі працоўнай зоне.
І калі тое, што вы шукаеце, - гэта практыкаванні для выканання дома, з або без вагі, вы можаце выбраць з нашай бібліятэкі, згрупаваную ў: верхнюю частку цела, ніжнюю частку цела або ўсё цела.

Выпадковы фітнес. Пасля таго, як вы выберыце, як вы хочаце трэніравацца або які тып практыкаванняў вы хочаце рабіць, наша дадатак прадаставіць вам варыянты ў адпаведнасці з вашымі крытэрамі пошуку, у выпадковым парадку, што дазволіць вам адкрываць і практыкаваць новыя практыкаванні і працэдуры. Вы можаце вызначыць узровень інтэнсіўнасці, або калі вы хочаце працаваць па паўторах або па часе, а таксама глядзець відэа і падручнікі, каб выконваць практыкаванні з правільнай тэхнікай.

Random Fitness з'яўляецца ідэальнай альтэрнатывай для дасягнення вашых ідэальных вымярэнняў і атрымання летняга цела на працягу года. Незалежна ад таго, хочаце вы схуднець, паменшыць памеры, падняць тонус, спаліць тлушч, павялічыць мышачную масу, практыкаванні адпавядаюць вашым мэтам і мэтам. Вы атрымаеце натхненне трэніравацца і заўсёды выконваць розныя практыкаванні і працэдуры, каб заставацца ў форме, не плацячы за гэта больш.