Tsow Tun Le Lum

- Колькасна ацаніце свой бягучы ўзровень энергіі па шкале ад 1 да 10.
- Апішыце сваю самую моцную эмоцыю, выкарыстоўваючы слова па вашаму выбару, або выберыце са спісу слоў, які змяшчае больш за 200 эмоцый.
- Дадайце неабавязковы запіс у дзённік, каб глыбей даведацца, як вы сябе адчуваеце.
- Усталюйце апавяшчэнне, якое нагадвае вам зарэгістравацца на працягу дня, і выпрацуйце звычку ўважлівасці.
- Прачытайце кароткі ўрывак, напісаны, каб заахвоціць эмацыянальны самааналіз.
- Разгледзім простае, але моцнае пытанне, прызначанае для больш глыбокага самарэфлексіі.
- Дадайце запіс у дзённік з любымі думкамі і эмоцыямі, якія выклікае пытанне.
- Візуалізуйце гісторыю рэгістрацыі з дапамогай простых справаздач і графікаў.
- Адфільтруйце сваю гісторыю, каб убачыць вашу энергію і эмоцыі за пэўны перыяд часу.
- Абараніце ўсе вашы дадзеныя з дапамогай штыфтавага замка для поўнай прыватнасці і бяспекі.

Поўны тэкст умоў выкарыстання --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/

Ключавыя словы: Tsow Tun Le Lum, Tsow tun le lum, tsow tun le lum, tsowtunlelum, дабрабыт, песні, мова, гісторыі