Aura Yo

Размешчаны на ажыўленым захадзе Сінгапура, Aura Yo з'яўляецца раем для руху, уважлівасці і сілы. Заснаваная двума захопленымі энтузіястамі ёгі, наша студыя прысвечана стварэнню цэласнага аздараўленчага вопыту, дзе ёга, танцы і фітнес аб'ядноўваюцца, каб пашырыць магчымасці людзей з розным паходжаннем.

Нашы прапановы
Заняткі ёгай:
• Паветраная ёга - Палепшыце сваю практыку грацыёзнымі бязважкімі рухамі.
• Хатха-ёга - пабудуйце трывалую аснову праз дыханне і выраўноўванне паставы.
• Віньяса-ёга - плаўная плынь з дынамічнымі паслядоўнасцямі для павышэння энергіі і гнуткасці.
• Колавая ёга - паглыбіце свае расцяжкі і палепшыце рухомасць з дапамогай кола ёгі.
• Інь-ёга - павольная медытатыўная практыка для глыбокай рэлаксацыі і зняцця напружання.
• Pilates Matwork – умацуйце сваё ядро ​​і палепшыце баланс цела.
• Расцяжка шыі, плячэй і спіны – Зніміце стрэс і палепшыце выправу праз мэтанакіраваную расцяжку.

Заняткі танцамі:
• Лацінскі танец - адчуйце рытм сальсы, бачаты і іншых лацінскіх стыляў.
• K-Pop Dance - рытм пад апошнія хіты K-pop у энергічным класе.
• Танец жывата - прыміце элегантнасць і плаўнасць праз рухі танца жывата.
• Сучасны танец - выкажыце сябе праз творчую і эмацыйную харэаграфію.

Заняткі фітнесом:
• HIIT (высокаінтэнсіўныя інтэрвальныя трэніроўкі) – спальвайце калорыі і развівайце цягавітасць з дапамогай высокаэнергічных трэніровак.
• Barre - трэніроўка для ўсяго цела з невялікім уздзеяннем, якая спалучае ў сабе элементы балета, пілатэса і ёгі
І многае іншае...