Ваенныя вучэнні

Нават сапраўдным салдатам або марскім коцікам патрэбны план трэніровак і правільнае кіраўніцтва штодзённымі практыкаваннямі аб тым, як прывесці сябе ў форму дома! Так што падрыхтуйцеся з гэтымі онлайн-відэа пра хатнія трэніроўкі для ўсяго цела ваенных, каб набраць мышачную масу і вынослівасць з штодзённай дысцыплінай у той жа час, калі вы страціце тлушч і атрымаеце выдатнае цела пасля нашых трэніровак без трэнажораў у вас дома.

Пачніце фітнес-лад жыцця з базавай ваеннай падрыхтоўкі! Практыкаванні Navy SEAL ў хатніх умовах з'яўляюцца аднымі з лепшых для агульнага абслугоўвання, адначасова набіраючы мышачную сілу, а таксама фізічную і разумовую супраціўляльнасць сілай волі. Яны плануюць мноства практыкаванняў з супраціўленнем у розных умовах. Падручнікі ў падрабязных відэа, каб даведацца, як павысіць сілу цягліц або каардынацыю. Аэробныя і анаэробныя задачы дазволяць вам атрымаць ідэальную форму, спальваючы тлушч, а таксама душэўныя сілы, каб супрацьстаяць стрэсавым сітуацыям і набрацца цягавітасці.

Калі вы хочаце падрыхтавацца да PRT або IET арміі ЗША або проста хочаце падрыхтавацца да здаровага жыцця і атрымаць добрую форму з хатнімі практыкаваннямі, не патрэбныя трэнажоры, толькі выконвайце нашы відэаўрокі крок за крокам, каб стаць мацней і мець падцягнутае цела . Дысцыпліна, самаадданасць і ўсяго 30 хвілін штодзённых трэніровак дома - усё, што вам трэба! ніякага стрэсу і перанапружання, толькі імкненне і праца! Настаў час развіваць свае псіхалагічныя і фізічныя навыкі ў хатніх умовах, павялічваючы сілу і супакойваючы розум!

З дапамогай практыкаванняў на спальванне тлушчу лёгка схуднець і атрымаць худое цела, і прыклаўшы крыху больш намаганняў, вы таксама вызначыце мышцы. Для дасягнення пастаўленых мэтаў вам проста трэба крыху сілы волі і хатніх трэніровак! штодзённыя храбусценні - ваш новы сябар!

Страшныя фізічныя выпрабаванні, такія як MARSOC камандавання спецыяльных аперацый сіл марской пяхоты або ACFT, не стануць для вас праблемай!

Трэніроўка дома, змешваючы лёгкія, але працяглыя практыкаванні з выбуховымі ў розных занятках, прымусяць вас спальваць тлушч і шмат калорый. ўздым, прысяданні або адцісканні больш не будуць вашым кашмарам!

Не паддавайцеся паніцы і стрэсу, каб атрымаць ідэальнае цела, якое хутка губляе тлушч за адзін месяц трэніровак дома, таму што гэта толькі першы крок у астатняй частцы вашага здаровага жыцця!