Zumba® App

Мільёны людзей па ўсім свеце перажылі найвышэйшую фіесту фітнесу, і цяпер мы пераносім вечарыну ў вашу далонь! Спампуйце праграму Zumba, каб знаходзіць асабістыя заняткі + заняткі па запыце, звязвайцеся з мясцовымі інструктарамі і трэніруйцеся ў любым месцы.

- Знайдзіце асабістыя заняткі: шукайце заняткі побач з вамі і звязвайцеся з мясцовымі інструктарамі.
- Разбівайце свае мэты: раскладвайце трэніроўкі, адсочвайце сваю актыўнасць і зарабляйце дасягненні.
- Персаналізуйце свой вопыт: атрымлівайце асалоду ад шырокім выбарам 3, 10, 20, 30 і 50-хвілінных заняткаў для любога ўзроўню, навыку і настрою.
- Падзяліцеся сваім прагрэсам: натхняйце і натхняйце іншых у падобным фітнес-падарожжы.

Падпішыцеся на Zumba Virtual+ і атрымайце неабмежаваны доступ да заняткаў для любога ўзроўню, навыку і настрою. Усё, што вам трэба, створана выключна для вас. Ад 3-хвілінных перапынкаў на зумбу да 50-хвілінных трэніровак - у вас дома, у вашым тэмпе.

- Заняткі па патрабаванні, такія як Zumba, HIIT, Mobility, Target Zones, жывыя трансляцыі і многае іншае.
- Хадзіце на заняткі, дзе і калі хочаце. Твая трэніроўка, твае правілы.
- Трансліруйце заняткі на свой Smart TV або арганізуйце вечарыну ў дарозе з дапамогай тэлефона, ноўтбука або планшэта.

Сардэчна запрашаем да ўсіх рухаў: вывучыце асноўныя крокі або падымайцеся на новы ўзровень з Zumba®: інтэрвальныя танцавальныя фітнес-класы, якія спалучаюць рухі нізкай і высокай інтэнсіўнасці з лацінскім адценнем (30+50 хвілін).

Перапынкі ў Zumba®: ад ранняй раніцы да перапынкаў паміж сустрэчамі, хутка займіцеся танцавальнай паўзай! Выберыце сальсу, рэгетон, кумбію, меренге або сальсу (3 хвіліны).

Рытм-сесіі: дапоўніце сваё рэзюмэ рытмам сесіямі, прысвечанымі вывучэнню розных бакоў музыкі: Belly Fusion, Salsa і House/Techno (10 і 20 хвілін).

Мэтавыя зоны: павялічце мышцы мернге з дапамогай хуткіх сілавых трэніровак, нацэленых на прэс/корпус, ніжнюю і верхнюю частку цела (10 хвілін).

HIIT + Mobility: дапоўніце сваё аздараўленне трэніроўкамі STRONG Nation® HIIT і заняткамі дыханнем, гнуткасцю і рухомасцю CIRCL Mobility™. (30 хвілін).

Зайдзіце ў Happy™ і спампуйце праграму зараз!